Θηλασμός

Πώς η σωματική και συναισθηματική κατάσταση της μητέρας επηρεάζει το θηλασμό


Η σωματική και συναισθηματική κατάσταση της μητέρας επηρεάζει την παραγωγή μητρικού γάλακτος; Ναι. Ορισμένες γυναίκες πιστεύουν ότι στιγμές μεγάλου άγχους, άγχους ή κατάθλιψης, ή μεγάλης θλίψης, ή ακόμη και μεγάλης ανησυχίας, είχαν αντίκτυπο στο θηλασμό. Σε πολλές περιπτώσεις, η παραγωγή γάλακτος μπορεί να επηρεαστεί. Ας σας πούμε πώς το κατάσταση της μητέρας κατά το θηλασμό του μωρού.

Σε πολλές περιπτώσεις, η θηλάζουσα μητέρα λέγεται ότι πρέπει να φροντίσει πολύ τη διατροφή της, καθώς εξαρτάται από αυτήν εάν το γάλα που δίνει στο μωρό της είναι λίγο πολύ υγιές. Αυτό είναι εντελώς αναληθές! Η αλήθεια είναι η διατροφή της μητέρας έχει πολύ μικρή επίδραση στην ποιότητα του μητρικού γάλακτος.

Στην πραγματικότητα, και παραθέτω από την Επιτροπή Θηλασμού της Ισπανικής Ένωσης Παιδιατρικής: «Η διατροφική κατάσταση της μητέρας, εκτός από περιπτώσεις ακραίου υποσιτισμού, δεν επηρεάζει την ικανότητα παραγωγής γάλακτος ή την ποιότητα του μητρικού γάλακτος».

Τούτου λεχθέντος, είναι σαφές ότι η φυσική κατάσταση της μητέρας δεν επηρεάζει την παραγωγή ή την ποιότητα του μητρικού γάλακτος, εκτός από περιπτώσεις ακραίου υποσιτισμού στις οποίες ευτυχώς δεν εκτίθενται οι περισσότερες γυναίκες στην κοινωνία μας.

Είναι αλήθεια ότι πολλές γυναίκες είναι «υποσιτισμένες» (όχι υποσιτισμένες), δεν τρώμε μια ισορροπημένη διατροφή και υπάρχει υψηλό ποσοστό υπέρβαρου. Όλα αυτά είναι κακό για την υγεία της θηλάζουσας μητέρας, όπως και για οποιονδήποτε άλλο, αλλά δεν είναι κακό για το γάλα ή το μωρό της.

Εάν θηλάζετε το μωρό σας είναι ένα επιπλέον κίνητρο για να φροντίσετε τον εαυτό σας και να ταΐσετε καλύτερα τον εαυτό σας, προχωρήστε. Αλλά χωρίς να είσαι συγκλονισμένος το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο, ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση της μητέρας.

Πολλές θηλάζουσες μητέρες έχουν παρατηρήσει στα δικά τους κρέατα ως ένα γεγονός μεγάλου άγχους, φόβου ή ανησυχίας έχει επηρεάσει την παροχή γάλακτος.

Όταν θηλάζετε το μωρό σας και επηρεάζεστε από κάποιο αρνητικό συμβάν: σας δίνουν άσχημα νέα, βλέπετε συγκλονιστικές εικόνες στην τηλεόραση ή απλά κάποιος σας λέει κάτι αρνητικό που σας επηρεάζει, μπορεί να παρατηρήσετε ότι ξαφνικά δεν βγαίνει πλέον γάλα ή πολύ λιγότερο βγαίνει ποσότητα, και το μωρό αρχίζει να πιπιλίζει πολύ πιο δυνατά ή θυμώνει και αρχίζει να κλαίει.

Το σημαντικό για αυτό είναι ότι είναι κάτι εντελώς προσωρινό: σε λίγα λεπτά, όταν περνάει η πρώτη στιγμή του στρες ή της απόφραξης, όταν καταφέρνετε να χαλαρώσετε λίγο, το γάλα βγαίνει το ίδιο όπως και πριν.

Μια γυναίκα που συνόδευα πριν από μερικά χρόνια μου είπε πώς κάθε φορά που η πεθερά της της είπε, κατά τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, ότι δεν είχε γάλα και γι 'αυτό το μωρό ήθελε να βρίσκεται στο στήθος όλη την ώρα, το μωρό απελευθέρωσε αμέσως το στήθος και άρχισε να κλαίει, η οποία επιβεβαίωσε τη θεωρία της πεθεράς της ότι δεν προήλθε γάλα από το στήθος της.

Ωστόσο, απλά πηγαίνοντας σε ένα άλλο δωμάτιο έκανε το μωρό να ξανακλειδώσει και να πιπιλίζει ήσυχα. Και φυσικά υπήρχε γάλα, μόνο που σταμάτησε να βγαίνει σε εκείνη τη συγκεκριμένη στιγμή του άγχους ή του κατακλυσμού.

Ένα από τα πιο πειστικά τεστ που δείχνει ότι το γάλα δεν «κόβεται» για πάντα, ανεξάρτητα από το πόσο άγχος είναι η ζωή μας είναι γυναίκες που ζουν σε χώρες σε πόλεμο ή γυναίκες που εμπλέκονται σε τρομοκρατική επίθεση ή καταστροφή φυσικός. Αυτές οι γυναίκες συνεχίζουν να θηλάζουν τα μωρά τους, και στην πραγματικότητα τα μωρά που θηλάζουν συνήθως επιβιώνουν σε αυτές τις καταστροφές, όπως Δεν υπάρχει πρόσβαση σε γάλα γάλα ή πόσιμο νερό και ο μόνος τρόπος για να ταΐσετε ένα μωρό είναι το στήθος.

Έτσι, μπορούμε να έχουμε μια στιγμή άγχους και κάπως ολόκληρο το σώμα μας να παραλύσει (δεν μπορείτε να σκεφτείτε καθαρά, μερικές φορές είστε επίσης σωματικά παράλυτοι και το γάλα σας μπορεί επίσης να σταματήσει να βγαίνει) αλλά σε λίγα λεπτά κάπως το σώμα και το μυαλό σας αναζητούν την έξοδο, προσπαθούν να προσαρμοστούν για να επιβιώσουν, και ξανακερδίζετε την «λογική» σας, ψάχνετε τον τρόπο δράσης και το γάλα σας βγαίνει ξανά το ίδιο όπως και πριν.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς η σωματική και συναισθηματική κατάσταση της μητέρας επηρεάζει το θηλασμό, στην κατηγορία του επί τόπου θηλασμού.


Βίντεο: Μητρικό γάλα - Θηλασμός. Breastmilk - Breastfeeding (Ιούλιος 2021).