Θηλασμός

Πώς να κάνετε ένα μασάζ για να τονώσετε τους αγωγούς του μητρικού γάλακτος

Πώς να κάνετε ένα μασάζ για να τονώσετε τους αγωγούς του μητρικού γάλακτος



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Όταν μια γυναίκα αποφασίσει να θηλάσει για πρώτη φορά αντιμετωπίζει πολλές άγνωστες καταστάσεις: αύξηση του γάλακτος, ρωγμές στη θηλή, κακή σύσφιξη του μωρού και πιθανή εμπλοκή των μαστών. Τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθεί η επίτευξη αυτής της περίστασης; Σας διδάσκουμε πώς να κάνετε μασάζ διεγείρει τους αγωγούς του μητρικού γάλακτος και αποφύγετε πιθανή μαστίτιδα.

Η Λόρα παίρνει το μωρό της για να δει τον παιδίατρο και παίρνει την ευκαιρία να κάνει μια ερώτηση που έχει σχετικά με το θηλασμό. Από τότε που άρχισε να εργάζεται, είχε ήπιο πόνο στο δεξί της στήθος, αισθάνεται σκληρά και αισθάνεται ότι σχεδόν δεν βγαίνει γάλα.

Ο παιδίατρος, ο οποίος, παρεμπιπτόντως, είναι επίσης σύμβουλος θηλασμού, την εξετάζει και στην πραγματικότητα παρατηρεί ότι το δεξί της στήθος έχει μια κόκκινη και επώδυνη περιοχή όταν αγγίζεται, αλλά η Λόρα δεν το είχε καταλάβει. Ένιωσε κάποια ενόχληση, αλλά δεν είχε σταματήσει να κοιτάζει τα στήθη της!

Η υπόθεση της Laura είναι πολύ κοινή, τι συνέβη στα στήθη της; Θηλάζει αποκλειστικά το 2 μηνών μωρό της και δεν έχει εκφράσει συχνά γάλα από τότε που επανέλαβε τη δουλειά της. Κάθε μέρα πριν φύγει από το σπίτι προσφέρει στο μωρό της το στήθος και όταν επιστρέφει στις 12 το μεσημέρι την ξαναβάζει.

Η Λόρα πήγε πολύ καιρό χωρίς να εκφράζει το γάλα φυσικά (με την αναρρόφηση του μωρού) ή τεχνητή (με αντλία), η οποία προκάλεσε το στήθος της να πιαστεί, δημιουργώντας μια σκληρή, κόκκινη, επώδυνη περιοχή με ψηλαφητή μάζα, δηλαδή, με τα τυπικά χαρακτηριστικά μιας πιθανής μαστίτιδας.

Σύμφωνα με την έκθεση «Μαστίτιδα. Ενημέρωση «, που διενεργήθηκε από την Ισπανική Παιδιατρική Εταιρεία,» η συχνότητα εμφάνισης είναι περίπου 10% (από 3% έως 33%, ανάλογα με τη σειρά) των θηλάζουσες γυναίκες. 1-4 Συνήθως εμφανίζεται τους πρώτους τρεις μήνες, ειδικά μεταξύ τη δεύτερη και τρίτη εβδομάδα μετά τον τοκετό, 1,4,5,9,12 και επαναλαμβάνεται μεταξύ 4% και 8% .4

Πώς να λύσετε αυτό το πρόβλημα; Τα μασάζ πριν από την προσφορά του μωρού στο στήθος και πριν από την εξαγωγή σας είναι απαραίτητα, γιατί με αυτόν τον τρόπο το στήθος προετοιμάζεται να «ενεργοποιήσει» τις δύο ορμόνες που εμπλέκονται στη λειτουργία του θηλασμού.

Ένα σήμα πρέπει να σταλεί στον εγκέφαλο έτσι ώστε η προλακτίνη, η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος, να αρχίσει να λειτουργεί. και αργότερα η ωκυτοκίνη, η λεγόμενη ορμόνη αγάπης, ξεκινά επίσης τη δουλειά της, κάνοντας το γάλα να ρέει από το στήθος σας.

Αυτό επιτυγχάνεται μέσω διαφόρων ερεθισμάτων: βλέποντας εικόνες του μωρού, μυρίζοντας το, κοιτάζοντας το, έχοντας ωραίες σκέψεις για το μωρό σας, αλλά επιτυγχάνεται επίσης με ένα καλό μασάζ, έτσι ώστε αυτές οι ορμόνες να ενεργοποιηθούν (ειδικά η οξυτοκίνη), επειδή ένα καλό Το μασάζ διεγείρει την κάθοδο του γάλακτος (αντανακλαστικό εξώθησης) και βοηθά στην αποσυμφόρηση του γάλακτος που συλλέγεται στους φραγμένους αγωγούς.

Εάν η Laura σας συνέβη επίσης ή νομίζετε ότι κάτι παρόμοιο θα μπορούσε να συμβεί σε εσάς, σας καλώ να συνεχίσετε να διαβάζετε γιατί πρόκειται να σας εξηγήσω πώς να κάνετε ένα μασάζ για να τονώσετε τους αγωγούς του μητρικού γάλακτος:

1. Πλύνετε τα χέρια σας εκ των προτέρων με σαπούνι και νερό. Δεν είναι απαραίτητο να πλένετε τα στήθη σας, αρκεί το καθημερινό μπάνιο σας στο ντους.

2. Τοποθετήστε και τις δύο παλάμες του χεριού σας κάθετα (παράλληλα) στο στήθος (με το areola στη μέση) και κάντε απαλές κινήσεις πάνω-κάτωΣτην αντίθετη κατεύθυνση, και τα δύο χέρια (ένα χέρι προς τα πάνω και ένα προς τα κάτω, ταυτόχρονα).

3. Χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων σας, χρησιμοποιήστε κυκλικές κινήσεις, πιέζοντας σταθερά και απαλά το τοίχωμα του στήθους, χωρίς να σύρετε τα δάχτυλά σας πάνω από το δέρμα. Αυτές οι κινήσεις πρέπει να έχουν τη μορφή σπειροειδούς κατεύθυνσης δεξιόστροφα και γύρω από ολόκληρο το στήθος, χωρίς να ξεχνάμε να κάνετε μασάζ σε ολόκληρη την επιφάνεια, το πάνω και το κάτω μέρος, και και τις δύο πλευρές, από το εξωτερικό προς τη θηλή.

4. Χτυπήστε το στήθος με τις άκρες των δακτύλων σας από το εξωτερικό προς το areola (σαν να γαργαλούσες).

5. Για να τελειώσετε, κουνήστε και τα δύο στήθη προς τα εμπρός και προς τα κάτω.

Πριν από την έκφραση του μητρικού γάλακτος, είτε στη δουλειά είτε στο σπίτι, πρέπει να κάνετε αυτά τα μασάζ γιατί αυτό βοηθά πολύ ώστε το γάλα να αρχίσει να ρέει. είναι επίσης αποτελεσματικά στην περίπτωση της εμφύσησης ή της εμπλοκής, εάν θέλουμε να προκαλέσουμε το αντανακλαστικό εξώθησης (διαρροή γάλακτος) ή / και να ξεκινήσουμε την αναλογική συμπεριφορά, μεταξύ άλλων καταστάσεων.

Θέλετε να μάθετε τι συνέβη με τη Λάουρα στο τέλος; Εφαρμόζει τα μασάζ και βελτιώθηκε πολύ. Ο πόνος εξαφανίστηκε και η κοκκινωπή περιοχή εξαφανίστηκε, εξελίχθηκε πολύ καλά! Στη δουλειά, πριν εκφραστεί γάλα, συνέχισε να κάνει μασάζ, κατάφερε να εκφράσει περισσότερα και το στήθος της λειτούργησε πολύ καλά. Δεν μπορείτε να φανταστείτε την ανακούφιση που ένιωσε!

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να κάνετε ένα μασάζ για να τονώσετε τους αγωγούς του μητρικού γάλακτος, στην κατηγορία του επί τόπου θηλασμού.


Βίντεο: Συμβουλές για να παράγουμε περισσότερο γάλα στον Θηλασμό!! - Φροντίδα Μωρών (Αύγουστος 2022).