Λαχανικά

Συνταγές μπιζελιών για παιδιά


ο αρακάς είναι ένα από τα πρώτα όσπρια που δοκιμάζουν τα παιδιά. Και τους αγαπούν! Όχι μόνο για το χρώμα αλλά και για την απαλή υφή και την εξαιρετική γεύση του. Επιπλέον, τα μπιζέλια μπορούν να καταναλωθούν μόνοι τους ή με άλλα λαχανικά ή κρέατα. Είναι ένα πολύ ευέλικτο όσπριο υπό αυτή την έννοια.

Επιπλέον, τα μπιζέλια παρέχουν πολλά οφέλη σε μια διαιτητική διατροφή, από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Είναι ένα όσπριο που ευνοεί την εντερική διέλευση και συνεχίζει πολύ ασβέστιο, σίδηρο και μαγνήσιο.

Το σκέφτομαι, Guiainfantil.com έχει ετοιμάσει μια σειρά από συνταγές με μπιζέλια, για να τα απολαύσουν τα παιδιά.

Ομελέτα μπιζελιών. Συνταγή ομελέτας με μπιζέλια, πατάτες και ζαμπόν. ο ιστότοπός μας σας προσφέρει βήμα-βήμα, με φωτογραφίες, αυτής της θρεπτικής συνταγής για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο για παιδιά. Ένα πιάτο πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα.

Κρέμα μπιζελιών. Κρέμα μπιζελιών για παιδιά. Μια νόστιμη κρέμα μπιζελιού που δεν θα παρέχει μόνο βιταμίνες σε έγκυες γυναίκες και παιδιά, αλλά είναι επίσης ένα εξαιρετικό, ελκυστικό πιάτο που είναι πολύ εύκολο και γρήγορο στην προετοιμασία για τα παιδιά. Για δείπνο ή οικογενειακό γεύμα. Σας διδάσκουμε πώς να φτιάξετε πουρέ μπιζελιού για τα παιδιά σας.

Μπιζέλι με ζαμπόν και αυγό. Συνταγή για μπιζέλια με ζαμπόν και αυγό, βήμα προς βήμα, για οικογενειακό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Ο ιστότοπός μας προσφέρει μια παραδοσιακή συνταγή μπιζελιών με ζαμπόν και αυγό, για ένα ελαφρύ δείπνο για παιδιά και έγκυες γυναίκες. Περιέχει φολικό οξύ και άλλα θρεπτικά συστατικά.

Κρεμώδη ζυμαρικά με μπιζέλια. Ζυμαρικά για παιδιά. Κρεμώδη ζυμαρικά με ζαμπόν και μπιζέλια. Ο ιστότοπός μας προσφέρει μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για προετοιμασία για παιδιά. Είναι επίσης μια κρεμώδης, εξαιρετική συνταγή, ένας συνδυασμός που θα κάνει τα παιδιά να γλείφουν τα δάχτυλά τους.

Ριζότο μπιζελιού και γαρίδας. Ρύζι με μπιζέλια και γαρίδες συνταγή για παιδιά. Ο ιστότοπός μας προτείνει να ενσωματωθεί αυτή η ελαφριά και ήπια συνταγή ριζότο μπιζελιού και γαρίδας στη παιδική διατροφή.

Ριζότο με μπιζέλια και μπέικον. Ριζότο με μπέικον και μπιζέλια. Συνταγές για παιδιά και όλη την οικογένεια. Ιταλική συνταγή με ρύζι. Εύκολη και γρήγορη συνταγή για προετοιμασία για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο για παιδιά. ο ιστότοπός μας σας δείχνει πώς να το φτιάξετε, βήμα προς βήμα.

Εκτός από τα μπιζέλια, μπορείτε να φτιάξετε και άλλες συνταγές οσπρίων όπως φακές, φασόλια, ρεβίθια, φασόλια, πολύ πλούσια και ευεργετικά για την υγεία των παιδιών. Σας διδάσκουμε πώς να φτιάξετε κάθε συνταγή, βήμα προς βήμα:

Συνταγές με φασόλια για παιδιά. Κόκκινα φασόλια. Ο ιστότοπός μας προτείνει ποικίλες συνταγές με φασόλια για παιδιά. Εύκολη και γρήγορη συνταγή, τόσο για μεσημεριανό όσο και για δείπνο για την οικογένεια.

Συνταγές με ρεβίθια. Τα ρεβίθια είναι ένα από τα όσπρια που τα παιδιά αρέσουν περισσότερο. Ο ιστότοπός μας μας προσφέρει παραδοσιακές συνταγές με ρεβίθια για όλη την οικογένεια: στιφάδο Μαδρίτης, στιφάδο καστιλιάνων, κρέμα ρεβίθια και πολλά άλλα.

Συνταγές με φακές για παιδιά. Πρόταση σπιτικών συνταγών με φακές για παιδιά. Με αυτά τα πιάτα τα παιδιά σίγουρα θα θέλουν να δοκιμάσουν να τρώνε όσπρια, τόσο πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Έχουμε χάμπουργκερ, σούπες, κρέμες και διάφορα στιφάδο με φακές, πολύ ευεργετικά για την υγεία των παιδιών.

Υγιεινή και εύκολη συνταγή σόγιας για παιδιά. Εύκολες και υγιεινές συνταγές σόγιας για παιδιά. Η σόγια έχει γίνει ένα δημοφιλές συστατικό σε πολλές συνταγές χάρη στις θρεπτικές του ιδιότητες, οι οποίες ωφελούν την ανάπτυξη των παιδιών.

Πουρές πράσινου φασολιού. Απλές και θρεπτικές συνταγές πουρέ για μωρά. Κρέμες λαχανικών για μωρά ηλικίας έξι μηνών. Πώς να φτιάξετε έναν πουρέ πράσινου φασολιού, βήμα προς βήμα, για το μωρό. Ο ιστότοπός μας μας προσφέρει μια εύκολη και απλή συνταγή για πουρέ πράσινων φασολιών και για τα μωρά και τα παιδιά να μάθουν να τρώνε λαχανικά.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Συνταγές μπιζελιών για παιδιά, στην κατηγορία των οσπρίων στον ιστότοπο.


Βίντεο: 3 healthy snacks for school!!!!!!!!!! (Ιούλιος 2021).