Μάθηση

Η ιαπωνική μέθοδος Kaizen για τα παιδιά να μάθουν ρουτίνες και συνήθειες


Μερικές φορές κάποια μικρή εργασία μετατρέπεται σε κάτι δύσκολο να κάνει τα παιδιά σας να κάνουν; Πόσες φορές πρέπει να τους ζητήσετε να πάρουν τα παιχνίδια τους πριν κοιμηθούν; Πολλές καθημερινές καταστάσεις όπως το βούρτσισμα των δοντιών, το ντους, ο καθαρισμός του δωματίου κ.λπ. Εάν δεν έχουν τεκμηριωθεί οι σωστές συνήθειες, μπορούν να γίνουν μια εξαντλητική ρουτίνα που σας στερεί πολλή ενέργεια. Αυτή τη φορά μιλάμε για αυτόν Ιαπωνική μέθοδος Kaizen, το οποίο θα σας βοηθήσει να μεταδώσετε ρουτίνες και συνήθειες στα παιδιά πιο αποτελεσματικά και ήρεμα.

Εάν σταματήσετε να σκέφτεστε τις ρουτίνες που υπάρχουν στο σπίτι, θα δείτε ότι υπάρχουν κάποιες βελτιώσεις και άλλες που χαλάσουν τη συνύπαρξη. Οι καθημερινές ρουτίνες που επιδεινώνουν τη συνύπαρξη μπορεί να είναι:

- Παίξτε πριν συμμετάσχετε σε κοινές ευθύνες.

- Απαντήστε ή βοηθήστε αφού επαναλάβετε τα πράγματα 15 φορές.

- Να υπακούτε μόνο όταν θυμώνετε και φωνάζετε.

- Βγάζοντας πολλά παιχνίδια και δεν θέλω να τα παραλάβω κ.λπ.

Για να βελτιώσετε τη μέρα με τη μέρα σας προτείνω να σκεφτείτε ποιες είναι οι συνήθειες που θα βελτιώσουν τη συνύπαρξη στο σπίτι και γράψτε τα σε χαρτί. Για να τα πετύχετε θα χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο Kaizen. Θα δείτε πώς τα παιδιά σας θα αναλάβουν σταδιακά περισσότερες ευθύνες που θα κάνουν τον οικογενειακό χρόνο εκείνη τη στιγμή που όλοι είναι άνετοι.

Σκεφτείτε ότι οποιοδήποτε μονοπάτι ξεκινά με ένα βήμα, οπότε διασκεδάστε και ζήστε το ως ένα μικρό βήμα για την ανθρωπότητα, αλλά αυτό για την οικογένειά σας θα είναι πολύ μεγάλο. Κάθε μικρό μεγάλο βήμα θα σας οδηγήσει να ενσωματώσετε τις συνήθειες που βελτιώνουν τη συνύπαρξη.

Η μέθοδος Kaizen βασίζεται στην ιαπωνική φιλοσοφία του Kaizen. Το Kaizen είναι μια λέξη που προέρχεται από τα ιαπωνικά και αποτελείται από: «kai» (αλλαγή) και «zen» (κάτι καλύτερο). Η κεντρική ιδέα είναι αναζητήστε συνεχή βελτίωση, βήμα προς βήμα, σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής σας μέσω πολύ απλών συγκεκριμένων δράσεων.

Ο Kaizen, επομένως, αποτελείται από λάβετε μικρά βήματα συνεχούς βελτίωσης στοχεύει να ενσωματώσει τις συνήθειες και τις συνήθειες που θέλετε να δημιουργήσετε στο σπίτι για να βελτιώσετε τη συνύπαρξη. Πρέπει να δείτε κάθε μικρό βήμα ως έναν μικρό στόχο ή πρόκληση που θα οδηγήσει στην επίτευξη ενός μεγαλύτερου στόχου.

Για να λειτουργήσει, θα ξεκινήσετε τις μεγάλες ευθύνες με μικρές προκλήσεις ή απλούς και σύντομους στόχους, το πολύ ένα λεπτό, κάθε μέρα την ίδια ώρα και με τον ίδιο τρόπο. Λίγο-λίγο, όταν επιτυγχάνονται αυτά τα πρώτα βήματα, θα επιτρέψουν να γίνουν τα επόμενα με μεγαλύτερη πολυπλοκότητα και ευθύνη, γιατί σιγά σιγά συνηθίζουν σε νέες συνήθειες.

Ποια συστατικά χρειάζεστε για να εφαρμόσετε τη μέθοδο Kaizen στο σπίτι:

1. Επιλέξτε και γράψτε τις συνήθειες που θέλετε να ενσωματώσουν τα παιδιά σας.

2. Σπάστε κάθε πρόκληση σε σύντομα, εύκολα βήματα. Έτσι, θα είναι διασκεδαστικό και παρακινητικό.

3. Αποφασίστε για ένα σταθερό πρόγραμμα για να προτείνετε την πρόκληση.

4. Να είστε γενναιόδωροι με συναισθηματικές πινελιές (που δεν κοστίζουν χρήματα) με κάθε μικρό επίτευγμα που επιτυγχάνουν.

5. Γεμίστε τον εαυτό σας με την επιθυμία να παίξετε, υπομονή, αυτοπεποίθηση και αγάπη για να δείτε πώς τα παιδιά και η οικογένειά σας βελτιώνονται μέρα με τη μέρα.

Οι μικρές προκλήσεις που προτείνουμε στην οικογένεια κάθε μέρα πρέπει να είναι «έξυπνες», που σημαίνει έξυπνες στα Αγγλικά. Μου αρέσει να τους αποκαλώ στόχους «Άρης» (εν συντομία). Και για να συμβεί το «ταξίδι στον Άρη», οι προκλήσεις πρέπει να είναι:

  • Μετρητός
  • Κατορθωτός
  • Προκλητές
  • Καιρός
  • Ειδικός

Ένας στόχος «Άρης» είναι ο τρόπος για να μάθετε εάν έχει επιτευχθεί ένας στόχος ή όχι, επειδή αυτό έχει γίνει μετρήσιμο, εφικτό, απαιτητικό, χρονικό και ειδικό (για παράδειγμα, παραγγελία του κάτω συρταριού της ντουλάπας). Σας επιτρέπει επίσης, σε περίπτωση που δεν έχετε πετύχει, να σκεφτείτε τι συνέβη, έτσι ώστε το αποτέλεσμα να μην ήταν το αναμενόμενο.

Οι μικρές προκλήσεις θα οδηγήσουν σταδιακά σε μεγαλύτερες προκλήσεις. Για παράδειγμα, η παραγγελία ενός συρταριού θα μετατραπεί σε παραγγελία ολόκληρης της ντουλάπας μέσα σε ένα μήνα. και μέσα σε δύο μήνες, για να τακτοποιήσετε ολόκληρο το δωμάτιο. Εύκολο να το κάνετε αν το μετατρέψετε σε ένα προκλητικό παιχνίδι στο οποίο συμπεριλαμβάνετε χρόνο. Μόλις επιτευχθεί η πρόκληση, την επόμενη μέρα προτείνεις στα παιδιά την πρόκληση να δουν αν μπορούν να βελτιώσουν την ώρα της προηγούμενης ημέρας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να το παίξετε και να κάνετε τις συνήθειες συναρπαστικές επίσης.

Οι σπουδαίοι σύμμαχοί σας όσον αφορά την εφαρμογή της μεθόδου Kaizen πρόκειται να είναι υπομονή και εμπιστοσύνη στο ότι ο μεγάλος στόχος που θέλετε να επιτύχετε θα συμβεί σε μια χρονική περίοδο. Σκεφτείτε τον Kaizen ως μια σκάλα: καθώς ανεβαίνετε μικρά βήματα, μπορείτε να φτάσετε σε ένα υψηλότερο μέρος (υψηλότερο από ό, τι αν κάνατε ένα μόνο βήμα, ακόμα κι αν ήταν τεράστιο).

Αυτά τα μικρά βήματα θα είναι λιγότερο ακριβά από ό, τι το άλλο μεγάλο βήμα που θα σας απομακρύνει από τη μεγάλη προσπάθεια. Αυτό το γιγαντιαίο βήμα θα επιτευχθεί κάνοντας μικρά βήματα με τη μορφή μικρών ευθυνών (έτσι ώστε να αναλαμβάνονται εύκολα από το παιδί σας) της συνεχούς βελτίωσης που θα τον οδηγήσει να επιτύχει επιτέλους καθήκοντα μεγαλύτερης ευθύνης και πολυπλοκότητας.

Όταν έχετε τη συνήθεια να το κάνετε σε μία ή δύο εβδομάδες και γίνεται καθημερινή ρουτίνα είναι όταν μπορείτε να επεκτείνετε το χρόνο σε δύο λεπτά και μετά σε τρία.

Είναι απαραίτητο, για να λειτουργήσει καλά αυτή η ιαπωνική μέθοδος, αφού επιτύχετε κάθε μικρή πρόκληση, την αναγνωρίζετε στα παιδιά και την εκτιμάτε με ένα συναισθηματικό χάδι. Μετά από κάθε μικρό βήμα που έχετε επιτύχει, πείτε του:Πόσο περήφανος είμαι που εσύ! Πόσο καλά έχετε κάνει! Πόσο αξίζετε! Τι επιμονή! Πώς έχετε βελτιωθεί!

Σκεφτείτε ότι κάθε συναισθηματικό χάδι είναι μια δόση αγάπης που τροφοδοτεί την αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και την ασφάλεια των παιδιών σας. Λαμβάνοντας αυτό το συναισθηματικό φαγητό, τα παιδιά θα αισθάνονται καλά, αναγνωρίζονται και εκτιμούνται. Αυτό το λάκτισμα ντοπαμίνης τους ενθαρρύνει να συνεχίσουν να βελτιώνονται και να προχωρούν μέρα με τη μέραΕπειδή αυτές οι συναισθηματικές πινελιές τους κάνουν να νιώθουν καλά.

Τολμάτε να δοκιμάσετε τη μέθοδο Kaizen;

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Η ιαπωνική μέθοδος Kaizen για τα παιδιά να μάθουν ρουτίνες και συνήθειες, στην κατηγορία On-site Learning.


Βίντεο: Πώς να δείξουμε στα παιδιά μας για ποιό λόγο πρέπει να πλένουν τα χέρια τους.. (Ιούλιος 2021).