Κουζίνα με παιδιά

Εύκολες συνταγές 3 συστατικών

Εύκολες συνταγές 3 συστατικών


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Σε Γκουαϊνφαντίλ σας παρουσιάζουμε μια σειρά από εύκολες συνταγές, πολύ απλό στην κατασκευή και πολύ φθηνό, και χρειάζονται απλώς ...3 συστατικά! Βρείτε εδώ νέες ιδέες για υγιεινές συνταγές για γονείς με λίγο χρόνο και που θέλουν να περνούν περισσότερο χρόνο με τα παιδιά τους.

Είναι συνταγές για πρωινό, σνακ και γεύματα φτιαγμένα με 3 συστατικά. Φυσικά, μην ξεχάσετε να προσθέσετε καρυκεύματα όπως αλάτι, νερό, λάδι ή πιπέρι. Καλή όρεξη!

Εδώ έχετε μια επιλογή συνταγών με πολύ λίγα συστατικά. Είναι απόδειξη ότι μπορείτε να μαγειρέψετε υγιεινά χωρίς να χρησιμοποιείτε πάρα πολύ φαγητό κατά την προετοιμασία των συνταγών. Όπως θα δείτε, προτείνουμε πολλούς τύπους παρασκευασμάτων: από κρέμες λαχανικών, αλμυρά ορεκτικά ή γλυκά επιδόρπια. Από όλη αυτή την επιλογή, απλά πρέπει να επιλέξετε το σπιτικές αποδείξεις που σας αρέσει περισσότερο και ξεκινήστε τις δουλειές σας!

Ρολό σολομού και τυριών. Εάν θέλετε ένα ελαφρύ εκκινητή που είναι εύκολο να προετοιμαστεί, έχετε αυτά τα καπνιστό σολομό και τυριά. Μια συνταγή για παιδιά με πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, χαμηλά σε λιπαρά για τον έλεγχο της παιδικής παχυσαρκίας.

Ιαπωνικό κέικ με 3 συστατικά. Σας διδάσκουμε πώς να φτιάξετε ένα cheesecake με μόνο τρία συστατικά. Είναι ένα ιαπωνικό επιδόρπιο που θα ευχαριστήσει το γλυκό δόντι. Τυρί, αυγά και λευκή σοκολάτα. Δεν χρειάζεσαι περισσότερα.

Σαλάτα Caprese. Σαλάτα Caprese. Ιταλική συνταγή για παιδιά. Είναι ένας από τους απλούστερους και πιο εκλεκτούς συνδυασμούς ιταλικής κουζίνας. Το Guiainfantil σας προσφέρει μια εξαιρετικά εύκολη και γρήγορη συνταγή για προετοιμασία για δείπνο ή μεσημεριανό για παιδιά.

Ρύζι σούπα με καρότο. Συνταγή σούπας ρυζιού με καρότο και κοτόπουλο. Οι ασθένειες του στομάχου κάνουν τις παιδικές δίαιτες να έχουν πολύ μικρή ποικιλία. Για να τους βοηθήσετε να ανακτήσουν, έχετε αυτή τη σούπα ρυζιού με καρότο.

Κρέμα αβοκάντο, κολοκυθάκια και μπρόκολο. Θρεπτική συνταγή γεμάτη βιταμίνες, κολοκύθια, αβοκάντο και μπρόκολο, ιδανική για παιδιά αλλά και για την υπόλοιπη οικογένεια. Ανακαλύψτε πώς να προετοιμάσετε αυτήν την πλούσια κρέμα βήμα προς βήμα.

Πουρές μήλων. Αυτή η παραδοσιακή συνταγή για σάλτσα μήλου ή μήλου είναι ένα νόστιμο και υγιεινό επιδόρπιο χάρη στο μήλο, ένα φρούτο που παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία των παιδιών. Είναι μια καλή συνταγή για παιδικό επιδόρπιο, για να συνοδεύσετε το γιαούρτι ή το τυρί κρέμα.

Cod Πορτογαλικά. Cod συνταγή πορτογαλικό στιλ. Ένα τυπικό πορτογαλικό πιάτο, πολύ απλό στην προετοιμασία και πολύ νόστιμο. Ο γάδος είναι ένα λευκό ψάρι, επομένως έχει λίπος. Είναι ένα ιδανικό πιάτο για παιδιά και επίσης πολύ παραδοσιακό το Πάσχα

Πουρέ γλυκοπατάτας και κολοκυθιών. Σας παρουσιάζουμε πώς να φτιάξετε κολοκυθάκια και πουρέ πατάτας για μωρά έξι μηνών. Πουρέ γλυκοπατάτας και κολοκυθιών για παιδιά. Κολοκυθάκια και κρέμα γλυκοπατάτας για μωρά. Στον ιστότοπό μας, θα βρείτε επίσης πολλές προτάσεις για συνταγές πουρέ για μωρά και παιδιά.

Κουνουπίδι λουκουμάδες. Πικρή συνταγή κουνουπιδιού. Το κουνουπίδι δεν είναι ένα εύκολο λαχανικό στο πιάτο των παιδιών, ωστόσο, με αυτή τη συνταγή σίγουρα θα έχετε δίκιο και τα παιδιά σας δεν θα αφήσουν ένα κομμάτι στο πιάτο. Στον ιστότοπό μας σας διδάσκουμε πώς να φτιάχνετε κουνουπίδι με σπιτική συνταγή, εύκολη και απλή.

Οστά με 3 συστατικά. Συνταγή μπισκότων σοκολάτας για παιδιά. Ο ιστότοπός μας σας διδάσκει πώς να φτιάξετε σπιτικά «Bones» για παιδιά. Το «Huesitos», για όσους δεν τα γνωρίζουν, είναι μπισκότα, τύπου «βάφλα» ή «βάφλα», γεμάτο με κρέμα σοκολάτας και βυθισμένο σε μαύρη σοκολάτα.

Μπακαλιάρος με ντομάτα. Από την ηλικία των 9 μηνών συνιστάται η εισαγωγή ψαριών στη διατροφή των μωρών. Εδώ είναι μια πολύ απαλή συνταγή για το μωρό σας να γνωρίζει τη γεύση και την υφή του μερλούκιου. Μπακαλιάρος με συνταγή ντομάτας για παιδιά.

Σάντουιτς με 3 συστατικά. Αυτή η συνταγή για παιδιά για σάντουιτς τυριών και κυδωνιών είναι πολύ εύκολη στην προετοιμασία και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το παιδικό σνακ ή το σχολικό σνακ.

Γεμίστε με 3 συστατικά. Αν ψάχνετε για εύκολες και φτηνές συνταγές για τα παιδιά σας, σας προτείνουμε να φτιάξετε αυτό το νόστιμο φλαντ λευκής σοκολάτας, μια συνταγή με 3 συστατικά που είναι πολύ νόστιμο. Εύκολες συνταγές για όλη την οικογένεια.

Συνταγή κέικ σφουγγαριών Genoese. Μάθετε πώς μπορείτε να φτιάξετε τη σπιτική συνταγή κέικ σφουγγαριών με μόνο 3 συστατικά. Προτείνουμε μερικά συνοδευτικά για να μαγειρέψετε με τα παιδιά, καθώς και άλλες εύκολες συνταγές για πρωινό, σνακ και επιδόρπιο με υγιή σφουγγάρια χωρίς ζάχαρη. Ας μαγειρέψουμε ως οικογένεια!

Πατάτα Ρόστι Σας διδάσκουμε πώς να φτιάξετε μια γρήγορη και εύκολη συνταγή που μπορεί να καταναλωθεί είτε μόνη της είτε με έναν σύντροφο. Είναι πατάτες rosti ή rosti. Τραγανή, εξαιρετική και πολύ υγιεινή συνταγή για παιδιά και όλη την οικογένεια.

Ποια είναι η αγαπημένη σας συνταγή τριών συστατικών; Όπως είδατε, όλες οι προετοιμασίες που έχουμε προτείνει είναι πολύ απλές στην προετοιμασία και, ως εκ τούτου, μπορούμε να τις εκμεταλλευτούμε για να τις μαγειρέψουμε με τα παιδιά. Ωστόσο, όταν μπαίνουμε στην κουζίνα με τους μικρούς μας φίλους, πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί, καθώς πολλαπλασιάζονται οι κίνδυνοι.

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που πρέπει να θυμάστε, ώστε το μαγείρεμα με τα παιδιά σας να είναι μια ασφαλής δραστηριότητα.

- Πρέπει να επικρατήσει η κοινή λογική
Λένε ότι η κοινή λογική είναι η λιγότερο κοινή από τις αισθήσεις. Ωστόσο, όταν μπαίνουμε στην κουζίνα, πρέπει να είναι ο οδηγός μας για τη συμπεριφορά. Πολύ κοινή λογική!

- Μην ξεχνάτε πόσο χρονών είναι τα παιδιά σας και ποιες είναι οι ικανότητές τους
Προφανώς, το μαγείρεμα με έναν 3χρονο δεν είναι το ίδιο με αυτό ενός 10χρονου. Αν και ο πρώτος πρέπει να κάνει τα πάντα με τη μαμά ή τον μπαμπά (και επομένως η επίβλεψη πρέπει να είναι συνεχής και προσεκτική), ο τελευταίος μπορεί να κινηθεί με κάποια ανεξαρτησία. Από την άλλη πλευρά, είναι απαραίτητο να λάβουμε υπόψη τις δεξιότητες που έχουν αναπτύξει τα παιδιά μας (συντονισμός ματιών-χεριών, ακρίβεια στις κινήσεις κ.λπ.) προτού τους αναθέσουμε ορισμένα καθήκοντα.

- Μαγειρέψτε χωρίς βιασύνη ... και υπομονή!
Όλοι γνωρίζουν ότι ο βιασύνος δεν είναι καλός σύμβουλος, ειδικά όταν πηγαίνουμε στην κουζίνα με τα παιδιά. Επομένως, είναι καλύτερα να μην μαγειρεύετε με χρόνο ή βιαστικά, γιατί θα μπορούσαμε να ξεχάσουμε ορισμένες προφυλάξεις.

Επιπλέον, πρέπει να γνωρίζουμε ότι σίγουρα θα πρέπει να επαναλάβουμε μερικά από τα βήματα, ότι θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε περισσότερα συστατικά από το αναμενόμενο, επειδή ορισμένα έχουν χαθεί ... Και ότι θα πρέπει να καθαρίσουμε και να μαζέψουμε πολλά όταν τελειώσουμε το μαγείρεμα!

- Περισσότεροι από ένας ενήλικες στην κουζίνα
Όταν τα παιδιά μας είναι μικρά, και έχουμε περισσότερα από ένα, μπορεί να είναι απαραίτητο να μαγειρεύουμε με περισσότερους από έναν ενήλικες. Μην διστάσετε να στηριχτείτε στο σύντροφό σας, ώστε να μπορείτε να κάνετε μια ολοκληρωμένη εργασία επίβλεψης.

- Σε μεγάλες οικογένειες, τα αδέλφια αλληλοβοηθούνται
Στην περίπτωση μεγάλων οικογενειών, μπορούμε να εκμεταλλευτούμε την ευκαιρία να συνδυάσουμε μεγαλύτερα αδέλφια με μικρότερα αδέλφια. Κάνοντας αυτά τα σετ κουζίνας, ενθαρρύνουμε τις αδελφικές σχέσεις και την ομαδική εργασία και, επιπλέον, οι μεγαλύτεροι θα μπορούν να παρακολουθούν τα μικρά. Αυτό δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι οι γονείς πρέπει επίσης να επιβλέπουν.

- Προσέξτε τι καίτε
Αυτό που καίει (και αυτό που είναι πολύ κρύο) αντιμετωπίζεται πάντα με μεγάλη προσοχή. Και εάν υπάρχουν προετοιμασίες που μπορεί να είναι επικίνδυνες για τα παιδιά, πρέπει να τις κάνουμε πάντα ως ενήλικες. Για να το κάνουμε αυτό, εάν είναι απαραίτητο, προτού αρχίσουμε το μαγείρεμα, πρέπει να προειδοποιήσουμε τα παιδιά μας: «Μέλι, θα μαγειρέψουμε αυτήν τη συνταγή. Θα το κάνουμε μαζί, ως ομάδα, αλλά υπάρχουν μερικά βήματα που θα πρέπει να κάνει η μαμά, ώστε να μην βλάψουμε τον εαυτό μας. "

- Όλα τα μαχαίρια αποθηκεύτηκαν
Τα μαχαίρια είναι οι μεγάλοι κίνδυνοι για την κουζίνα. Επομένως, εάν τα παιδιά είναι μικρά, πρέπει να τα κρατήσουμε όλα στα συρτάρια και να βγάλουμε μόνο ένα, το οποίο θα είναι στην κατοχή της μαμάς ή του μπαμπά καθ 'όλη τη διάρκεια της μαγειρικής.

- Οι λαβές των ταψιών, για το εσωτερικό
Στην κουζίνα, χίλια μάτια! Βεβαιωθείτε ότι οι λαβές των ταψιών είναι πάντοτε προς τα μέσα, έτσι ώστε το μικρό να μην μπορεί να τα πιάσει και να τα ρίξει πάνω τους. Οι πόρτες του πλυντηρίου και του πλυντηρίου πιάτων, καλύτερα κλειστές, έτσι ώστε να μην εισέλθει τίποτα που δεν χρειάζεται να πάει εκεί. Και οι συσκευές που δεν χρησιμοποιούμε, πρέπει να είναι απενεργοποιημένες και, ει δυνατόν, να αποθηκεύονται στα ντουλάπια.

- Η κουζίνα δεν είναι παιδική χαρά
Στην κουζίνα δεν τρέχετε, δεν πηδάτε, δεν παίζετε ... Είναι σημαντικό να τονίσετε αυτό για να αποφύγετε ατυχήματα.

Παρά όλες τις προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν στην κουζίνα, δεν χρειάζεται να αφαιρέσουμε την επιθυμία να μαγειρέψουμε με τα παιδιά μας, ειδικά αν αυτά που έχουμε στο χέρι είναι αυτά εύκολες συνταγές 3 συστατικών. Και είναι ότι αυτή η κοινή δραστηριότητα έχει πολλά οφέλη για τα μικρά, αλλά και για εμάς.

Μας επιτρέπει να περνάμε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά μας
Συχνά, σε καθημερινή βάση, δεν έχουμε χρόνο να απολαύσουμε πραγματικά τη συντροφιά των παιδιών μας. Είμαστε μαζί τους ενώ παίζουν ή κάνουν δουλειές στο σπίτι, αλλά τους παρουσιάζουμε και τους απολαμβάνουμε; Το να περνάς χρόνο στην κουζίνα είναι η τέλεια δικαιολογία για να είμαστε όλοι μαζί και να δημιουργήσουμε πολύτιμες αναμνήσεις.

Προωθήστε τις δεξιότητες των παιδιών μας
Μέσα στην κουζίνα μπορούν να εξασκηθούν πολλές δεξιότητες των παιδιών μας: από τη συγκέντρωση έως τις λεπτές κινητικές δεξιότητες.

- Τους βοηθά να είναι πιο αυτόνομοι
Το μαγείρεμα αναμφίβολα διδάσκει αυτονομία και επίλυση προβλημάτων στα παιδιά. Θα μάθουν ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορούν να κάνουν μόνα τους και ότι όταν προκύπτουν προβλήματα, πρέπει να προσπαθήσουν να τα λύσουν με την καλύτερη διάθεση και τον πιο δημιουργικό τρόπο. Και όλα αυτά τα μαθήματα μπορούν να γίνουν πίσω από τη σόμπα.

Μεταδίδουμε την αγάπη για το μαγείρεμα
Εάν κάνουμε τα παιδιά μας να μάθουν να αγαπούν το μαγείρεμα και τη γαστρονομία, θα τα ξεκινήσουμε με ένα μεγάλο χόμπι που μπορούν να καλλιεργήσουν για το υπόλοιπο της ζωής τους. Θα τους δώσουμε την ευκαιρία να ανακαλύψουν ένα νέο χόμπι, χάρη στο οποίο θα μπορούν να απολαμβάνουν περισσότερα από μέρα σε μέρα.

- Μαθαίνουν συνταγές για το μέλλον τους
Ακόμα κι αν δεν θέλουμε καν να το σκεφτούμε, θα έρθει μια μέρα που τα παιδιά μας είναι μεγαλύτερα και θα φύγουν από το σπίτι μας για να ξεκινήσουν τη δική τους ενήλικη ζωή. Αυτές οι στιγμές μαγειρέματος μαζί τους κατά την παιδική τους ηλικία θα τους βοηθήσουν να νιώσουν πιο άνετα στην κουζίνα και θα ξέρουν πώς να χειρίζονται καλύτερα τα βιβλία συνταγών.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Εύκολες συνταγές 3 συστατικών, στην κατηγορία Κουζίνα με παιδιά στο χώρο του ξενοδοχείου.


Βίντεο: Eng Sub 4가지 재료-오레오 초코볼 만들기. NO Bake. 4-ingredients OREO Chocolate Balls Easy Recipeओरय बउल (Σεπτέμβριος 2022).


Σχόλια:

  1. Fitzsimon

    Σίγουρα. Συμφωνώ με τα παραπάνω. Μπορούμε να επικοινωνούμε πάνω στο θέμα αυτό. Εδώ ή σε PM.

  2. Samulkree

    Λυπάμαι, αυτό έχει παρεμβαίνει ... αλλά αυτό το θέμα είναι πολύ κοντά μου. Είναι έτοιμο να βοηθήσει.

  3. Zacharias

    Μου άρεσαν τα πάντα

  4. Lothar

    Exceptional delirium

  5. Charybdis

    remarkably, the very funny answer



Γράψε ένα μήνυμα