Διάλογος και επικοινωνία

Το κόλπο να μιλάς απαλά για να εκπαιδεύεις τα παιδιά χωρίς να χάνεις την ψυχραιμία σου


Έχετε σταματήσει ποτέ να σκεφτείτε πώς συνομιλείτε συνήθως στο σπίτι; Συνήθως χρησιμοποιείτε φωνές ή κρατάτε τη φωνή σας χαμηλή; Ο παιδαγωγός Mario Pinel το ξεκαθαρίζει: μιλήστε ήσυχα στα παιδιά Είναι μια βασική συνήθεια που μας βοηθά να εκπαιδεύουμε τα παιδιά από την ηρεμία χωρίς να χάνουμε την ψυχραιμία μας, να ξεφεύγουμε ανά πάσα στιγμή από ένταση. Αλλά πώς μπορεί να επιτευχθεί και πώς μπορούν οι γονείς να μάθουν να ελέγχουν τον εαυτό μας;

«Σου είπα να μην φωνάζεις και να μιλάς καλά!» Μια μητέρα φώναξε στον γιο της. Ακούγεται οικείο; Πολλές φορές, χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε, πέφτουμε σε αυτό που ζητάμε από τα παιδιά μας να σταματήσουν να κάνουν. Για να μεγαλώσουμε τα παιδιά από την ηρεμία, εμείς οι γονείς πρέπει να είμαστε οι πρώτοι που εργαζόμαστε μια κατάσταση εσωτερικής ειρήνης.

Πώς επιτυγχάνεται αυτό; Καθιέρωση της συνήθειας να μιλάς ήσυχα στο σπίτι. Είναι ήδη γνωστό ότι οι συνήθειες και οι ρουτίνες έχουν ως στόχο να διευκολύνουν την οικογενειακή ζωή, έτσι ώστε να είναι πιο διασκεδαστική και ευχάριστη. Και αυτή η συνήθεια μείωσης του τόνου της φωνής όταν απευθύνεται στα παιδιά μας μπορεί να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε μια πιο χαλαρή ατμόσφαιρα στο σπίτι.

Όπως με την όραση, η ακουστική προσοχή προσαρμόζεται επίσης στα ερεθίσματα που σας προσφέρουμε. Τι συμβαίνει όταν ένα δυνατό φως κατευθύνεται απευθείας στα μάτια μας; Πρώτον, τα μάτια σας κλείνουν ενστικτωδώς, αλλά οι μαθητές σας συρρικνώνονται επίσης για να σας προστατεύσουν.

Το ίδιο συμβαίνει στην περίπτωση του αυτιού. Όταν του μιλάμε σε πολύ υψηλό επίπεδο, έρχεται μια στιγμή που σταματά να μας ακούει. Αν και μιλάμε σε απαλό επίπεδο, τείνει να επικεντρώνεται στην καλύτερη ακρόαση όσων του λέμε και, επομένως, μας δίνει μεγαλύτερη προσοχή.

Για να επιτευχθεί αυτό, είναι τόσο απλό όσο να ρωτάτε τα παιδιά (φυσικά, χρησιμοποιώντας έναν χαλαρό τόνο φωνής και με μικρή ένταση) μιλήστε με χαμηλότερη φωνή. Στη συνέχεια, απλώς πρέπει να εφαρμόσουμε την ιστορία στον εαυτό μας.

Η θεωρία φαίνεται απλή, σωστά; Απλά πρέπει να μιλήσετε με χαμηλότερο τόνο φωνής στα παιδιά και να τους ζητήσετε να το κάνουν επίσης. Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι σε καθημερινή βάση, αυτή η τεχνική δεν είναι τόσο εύκολη στην εφαρμογή όσο φαίνεται. Το άγχος, οι ανησυχίες μας, τα καθήκοντα, οι εξωσχολικές δραστηριότητες ... Στην καθημερινή μας ημέρα αντιμετωπίζουμε πολλές προκλήσεις που μπορεί να δοκιμάσει την ηρεμία μας.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να παραμείνουμε ήρεμοι ... αντί να χάσουμε το κράτημα στα νεύρα μας; Το τέχνασμα που ο Mario Pinel είναι πολύ εύκολο να εφαρμοστεί και πολύ χρήσιμο. Είναι τόσο απλό όσο πάρτε μια μικρή γουλιά νερό. Και αυτή η τεχνική μπορεί να είναι χρήσιμη για όλα τα είδη καταστάσεων: όταν αισθανόμαστε ότι χάνουμε τον έλεγχο, όταν νιώθουμε νευρικοί στη δουλειά, όταν αρχίζουμε να νιώθουμε άγχος για την κατάσταση που βιώνουμε ...

Είναι ένας πολύ απλός τρόπος πείτε στο σώμα ότι δεν υπάρχει κίνδυνος, ότι δεν πρόκειται να συμβεί τίποτα κακό, ότι δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε ... και ότι, ως εκ τούτου, μπορείτε να χαλαρώσετε και να λειτουργήσετε από την ηρεμία.

Δεν μπορούμε να ξεχνάμε ότι εμείς, οι γονείς, πρέπει να έχουμε την ικανότητα να σταματήσουμε τα παιδιά μας όταν παρασύρονται από θυμό ή παρορμητικότητα. Πρέπει να παραμείνουμε ήρεμοι να μπορούν να σταματήσουν τις επιθέσεις τους, καθώς εξακολουθούν να μαθαίνουν να το κάνουν (και αναπτύσσουν τον εγκέφαλό τους για αυτό).

Όπως είδαμε, το να μιλάμε με χαμηλό τόνο φωνής στα παιδιά μας είναι μία από αυτές τις συνήθειες που πρέπει να ενσωματώσουμε στον τρόπο συγγενείας μας στο σπίτι. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης μια άλλη σειρά ρουτίνων που μπορούν να μας βοηθήσουν βελτιώστε την οικογενειακή ζωή.

Δεν μπορούμε να ξεχνάμε ότι η ενσωμάτωση συνηθειών στην καθημερινή μας ζωή είναι απαραίτητη. Αυτά τα παρέχουν ασφάλεια για παιδιά, που ξέρουν τι να περιμένουν κάθε στιγμή της ημέρας. Αλλά, επιπλέον, μας βοηθούν να οργανώσουμε το σπίτι και να χτίσουμε τον τύπο της οικογένειας με τις αξίες που αναζητούμε.

Αυτή η παιδαγωγική το εξηγεί με μια μεταφορά που βοηθά να την κατανοήσουμε με απλό τρόπο. Εμείς, οι γονείς και τα παιδιά, είμαστε ένα υγρό που, όταν δεν περιέχεται σε κανένα δοχείο, χυθεί και χάνεται ανεπανόρθωτα. Ωστόσο, όταν το βάζουμε, ας πούμε, ένα μπουκάλι (το οποίο θα μπορούσαμε να εξομοιώσουμε με μια συνήθεια), το υγρό σχηματίζεται, είναι μοντελοποιημένο.

Αλλά αν αντί για ένα μπουκάλι, το βάζουμε σε ένα μπολ, το σχήμα του θα είναι διαφορετικό, η συνήθεια θα είναι διαφορετική. Γι 'αυτό πρέπει να δώσουμε προσοχή στον τύπο των συνηθειών που ενσωματώνουμε στη ζωή μας και στις συνήθειες των παιδιών μας.

[Διαβάστε +: Πώς να δημιουργήσετε συνήθειες και ρουτίνες για παιδιά]

Μερικές από τις συνήθειες που βοηθούν επίσης στη βελτίωση της οικογενειακής μας σχέσης είναι:

  • Η συνήθεια της συνεργασίας: Όλοι πρέπει να εργαστούμε ομαδικά για να διατηρήσουμε το σπίτι.
  • Συνήθειες υγιεινής και καθαριότητας. Οι ρουτίνες που ενσωματώνουμε στην οικογένεια στοχεύουν επίσης στη φροντίδα της υγείας όλων.
  • Συνήθειες τάξης ... και διαταραχή. Τα παιδιά θα πρέπει να έχουν το χώρο τους να βρωμίσουν (και να παίξουν, να δημιουργήσουν και να πειραματιστούν), αλλά και να παραγγείλουν έτσι ώστε η υπόλοιπη οικογένεια να μπορεί να ασκεί καθημερινά.
  • Οποιαδήποτε άλλη συνήθεια που μας κάνει να νιώθουμε άνετα για την οικογενειακή ζωή.

Για να διασφαλιστεί ότι αυτές οι συνήθειες είναι πραγματικά εγκατεστημένες στο σπίτι, το κλειδί είναι να συμφωνήσουμε μεταξύ τους, σαν να ήταν μερικοί κανόνες του παιχνιδιού που όλοι αποδεχόμαστε. Με αυτόν τον τρόπο, η οικογενειακή ζωή θα είναι ευκολότερη και θα είμαστε σε θέση να προβλέψουμε πιθανά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν προτού συμβούν.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Το κόλπο να μιλάς απαλά για να εκπαιδεύεις τα παιδιά χωρίς να χάνεις την ψυχραιμία σου, στην κατηγορία του Διαλόγου και της επικοινωνίας επί τόπου.


Βίντεο: Astronauts Answer 50 of the Most Googled Space Questions. WIRED (Ιούλιος 2021).