Παιδί ύπνου

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη ρεφλεξολογία για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμηθεί

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη ρεφλεξολογία για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμηθεί


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Είμαστε μια γενιά γονέων απροετοίμαστων να καταπολεμήσουμε τον ύπνο της παιδικής ηλικίας, επειδή είμαστε ενήλικες και ο κύκλος ζωής μας είναι εντελώς διαφορετικός από αυτόν των παιδιών μας. Όταν φτάνουν στον κόσμο, μία από τις πρώτες δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε είναι η προσαρμοστικότητα στις ώρες ύπνου τους.

Κοιμόμαστε λίγο, ο χαρακτήρας μας επιδεινώνεται και η ευερεθιστότητά μας αυξάνεται, κάτι που μπορεί να αυξηθεί εάν το παιδί μας δυσκολεύεται να κοιμηθεί, ξυπνά πολλές φορές στη σειρά με δυσκολία να επιστρέψει στον ύπνο ή να κοιμηθεί λίγο, προκαλώντας ευερεθιστότητα και κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά ξέρετε ότι υπάρχει κάτι εντελώς φυσικό που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε; Ναι ναι ... Ρεφλεξολογία.

Κάτι προφανές είναι ότι το όνειρο ενός παιδιού δεν είναι το ίδιο με αυτό ενός ενήλικα, υπάρχουν αξιοσημείωτες ποσοτικές και ποιοτικές διαφορές. Επίσης, οι ανάγκες ύπνου ποικίλλουν από άτομο σε άτομο είτε είναι μωρά είτε όχι. Θα βρούμε παιδιά με χαμηλότερη ανάγκη ύπνου από άλλα παιδιά της ίδιας ηλικίας, και πριν από αυτό δεν θα μπορέσουμε να κάνουμε τίποτα, το καθένα είναι όπως είναι, αλλά αυτό που μπορούμε να κάνουμε με τα παιδιά μας είναι να τα βοηθήσουμε να έχουν άριστη ποιότητα ύπνου.

Η έναρξη των ονείρων είναι μια διαδικασία που απαιτεί συντονισμό διαφόρων περιστάσεων. Από τη μία πλευρά, πρέπει να είστε φυσιολογικά προετοιμασμένοι για ύπνο, να αποφύγετε κάθε είδους άγχος, καθώς και άγχος χωρισμού. Τα παιδιά χρειάζονται ρουτίνες, οι ρουτίνες παρέχουν ασφάλεια και η ασφάλεια τους βοηθά να κοιμηθούν. Εάν απειλείται η ασφάλειά τους, τα παιδιά θα δείξουν το άγχος τους με το κλάμα.

Τα παιδιά, καθώς και οι ενήλικες, δυσκολεύονται επίσης να κοιμηθούν και εμείς ως γονείς μπορούμε να τους βοηθήσουμε να έχουν έναν βαθύ και ξεκούραστο ύπνο, ώστε να μεγαλώνουν υγιείς και χαρούμενοι.

Τα σημεία που θα συζητηθούν θα είναι τα ακόλουθα: Ηλιακό πλέγμα, κεφαλή και σπονδυλική στήλη.

Όταν παρατηρήσετε ότι το παιδί δυσκολεύεται να κοιμηθεί ή απλά χρειάζεται να χαλαρώσει πριν κοιμηθεί επειδή είναι ανήσυχος, δουλέψτε αυτά τα τρία σημεία στα πόδια του. Σιγά-σιγά θα δείτε πώς αρχίζει να χαλαρώνει, και εάν δεν έχετε το μωρό να κοιμηθεί αμέσως, δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να το κάνει. Αυτά τα αντανακλαστικά σημεία είναι το νευρικό σύστημα και αυτό που θα προκαλέσετε όταν τα διεγείρετε είναι να προκαλέσετε ύπνο και πλήρη και απόλυτη χαλάρωση.

Μερικά παιδιά δυσκολεύονται συχνά να κοιμηθούν εξαιτίας του άγχους που προκαλείται από το χωρισμό τους από τους γονείς τους, η ρεφλεξολογία θα τους βοηθήσει να αισθάνονται ασφαλείς και να συντροφιά.

Χρησιμοποιήστε ένα αμυδρό φως, ένα ήρεμο περιβάλλον και φυσικά μια απόλυτη παράδοση από την πλευρά σας, θα χαλαρώσουν όταν παρατηρούν την ίδια στάση από εσάς. Η πίεση πρέπει να είναι παρόμοια με ένα χάδι, να θυμάστε ότι θα εργαστείτε το Νευρικό Σύστημα, επίσης, εάν το συνοδεύσετε με ένα φυσικό αμυγδαλέλαιο, το μασάζ θα είναι πιο χαλαρωτικό.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να χρησιμοποιήσετε τη ρεφλεξολογία για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμηθεί, στην κατηγορία παιδικού ύπνου στο χώρο του ξενοδοχείου.


Βίντεο: Πώς να κάνετε βρεφικό μασάζ στο μωρό σας (Νοέμβριος 2022).