Κίνητρο

Φράσεις για την παρακίνηση αθλητικών παιδιών εμπνευσμένων από τον Simone Biles


Η Simone Biles λάμπει με το δικό της φως στο βάθρο των μεγάλων αθλητών του κόσμου, αλλά η πορεία της για την απόλαυση της επιτυχίας δεν ήταν εύκολη. Η παιδική του ηλικία ήταν δύσκολη, με σχεδόν καθόλου οικονομικούς πόρους για να επιβιώσει και μια σπασμένη οικογένεια. Ωστόσο, είχε ένα ταλέντο και ένα πάθος, ρυθμική γυμναστική, και πολεμούσε μέχρι το νούμερο ένα. Το Simone Biles μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα για σπορ παιδιά. Κάρτα μερικές από τις φράσεις του φορτωμένες με εξαιρετικές τιμές!

Εκτός από τα αθλητικά της επιτεύγματα, η Simone Biles έχει γίνει διάσημη για τα θεαματικά άλματα που συνήθως περιλαμβάνει στις ρουτίνες της. άλματα που συνήθως γίνονται μόνο από άνδρες αθλητές, λόγω του βαθμού δυσκολίας τους.

Πέρα από τη φυσική του δύναμη, ο Biles έχει επίσης μεγάλη εμπιστοσύνη για να μιλήσει σε ένα μικρόφωνο και να βάλει τα πράγματα στη θέση τους, ειδικά όταν πρόκειται να αναγνωρίσει τα δικά του επιτεύγματα και το μεγάλο έργο που κρύβεται πίσω από αυτά.

Επιλέξαμε μερικά από τα αποσπάσματα του που μπορούν να χρησιμεύσουν ως έμπνευση για τη μετάδοση ορισμένων αξιών στα παιδιά στις αθλητικές τους πρακτικές.

Αυτοεκτίμηση
«Δεν είμαι ο επόμενος Usain Bolt ή ο Michael Phelps. Είμαι η Simone Biles. Εάν ο αμερικανός γυμναστής έχει τονίσει κάτι, είναι ότι της δίνει τη θέση της, χωρίς συγκρίσεις, ειδικά με ανδρικές αναφορές. Πολλές φορές, αυτό που ονομάζουμε ενήλικες ως ποιότητα σε έναν άνδρα, θεωρούμε αδυναμία σε μια γυναίκα.

Η Simone Biles υπογραμμίζει ότι εάν είστε καλός ή πολύ καλός σε κάτι, δεν χρειάζεται να λυπάστε να το παραδεχτείτε. Τέλος, πίσω από αυτό υπάρχει επίσης μια εξαιρετική δουλειά από την πλευρά σας. Η εκτίμηση και η αποδοχή των ιδιοτήτων τους είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που μπορούμε να διδάξουμε στα παιδιά.

Απολαύστε ό, τι κάνετε
"Στο τέλος της ημέρας, αν μπορώ να πω ότι είχα διασκεδάσει, τότε ήταν μια καλή μέρα." Η ζωή των αθλητών είναι γεμάτη πρακτικές, μερικές φορές πολύ αυστηρές ρουτίνες, αλλά το να είσαι ξεκάθαρος για το γιατί γίνεται δίνει πραγματικό νόημα στο γεγονός ότι σηκώνεται κάθε μέρα για να το κάνει.

Δείχνοντας στα παιδιά μας ότι ό, τι κάνουν μπορούν να έχουν λίγο πολύ διασκεδαστικό ή ευχάριστο μέρος, θα τους βοηθήσουν να κάνουν κάποια πράγματα πιο ελαφριά και ακόμη και να βρουν πιο δημιουργικές λύσεις.

Αυτογνωσία
«Πηγαίνοντας στον κόσμο και δείχνοντας τι μπορώ να κάνω, μου δίδαξε πολλά για το ποιος είμαι». Όταν θεωρείτε τον εαυτό σας ως δικό σας διαγωνισμό, μπορείτε να μάθετε πολλά για τα όριά σας, τα δυνατά σας σημεία, όταν τα δίνετε τα πάντα, όταν μπορείτε να δώσετε περισσότερα.

Ένας σπουδαίος αθλητής όχι μόνο έχει τεράστια φυσική δύναμη, αλλά και πολύ χαρακτήρα και ικανότητα για ενδοσκόπηση που χρησιμοποιεί για να μεγαλώσει επίσης ως άτομο, πέρα ​​από την αναγνώρισή του. Αυτό, για τα παιδιά, μπορεί να είναι θεμελιώδες: γνωρίζοντας ότι η άσκηση ενός αθλητισμού μπορεί επίσης να τους βοηθήσει να αναπτυχθούν συναισθηματικά.

Συγκέντρωση στο εδώ και τώρα
«Παίρνω τα πράγματα ένα βήμα τη φορά.» Οι στόχοι επιτυγχάνονται σιγά-σιγά, εργάζονται καθημερινά για να τους επιτύχουν. Αντί να φαντασιάζεστε για μακρινά σενάρια και να αφήσετε την πίεση να γίνει παράγοντας άγχους, όπως ορισμένος μελλοντικός ανταγωνισμός, εστιάστε καλύτερα σε αυτό που μπορείτε να κάνετε: εκπαιδεύστε και κάντε το καλύτερο σήμερα. Αύριο θα είναι μια άλλη μέρα. Πολλές φορές, τα παιδιά, σε αντίθεση με τους ενήλικες, είναι οι πραγματικοί εμπειρογνώμονες στη ζωή αυτή τη στιγμή. Ας το ζήσουμε μαζί τους.

Επιμονή
«Μπορούμε να προωθήσουμε περισσότερο. Έχουμε πάντα περισσότερα να δώσουμε ». Πολλές φορές, το μεγαλύτερο εμπόδιο που πρέπει να ξεπεράσεις είναι το μυαλό σου ... Όχι μόνο για να παίζεις ένα άθλημα ή για να αγωνίζεσαι, ακόμη και για να σηκωθείς νωρίς και να προπονηθείς ή να εξασκηθείς αντί να κοιμηθείς περισσότερο ή να κάνεις κάτι που απαιτεί λιγότερη προσπάθεια.

Μέσω του αθλητισμού, τα παιδιά μπορούν να μάθουν ότι η προσπάθεια έχει τα οφέλη της, και ότι μπορούν πάντα να προσπαθούν λίγο πιο σκληρά κάθε μέρα. Ειδικά αν κάτι είναι δύσκολο για αυτούς ή τους αρέσει. Η ανταμοιβή για την υπέρβαση αυτού του εμποδίου είναι μεγάλη προσωπική ικανοποίηση, όπως όταν κατάφεραν τελικά να βάλουν μαζί τους ένα παζλ.

Έχετε φιλοδοξίες
"Είναι εμπνευσμένο για τους νεαρούς αθλητές ότι υπάρχουν τόσα περισσότερα ρεκόρ που μπορούν να σπάσουν." Ο καθορισμός στόχων έχει επίσης νόημα να παίζετε άθλημα. Με έναν συγκεκριμένο στόχο, μπορούμε να παρακινήσουμε τους ανηλίκους να εργαστούν για την επιμονή, την προσπάθεια ή την αφοσίωσή τους.

Προσδιορισμός
«Έφτιαξα έτσι για έναν λόγο, οπότε θα το χρησιμοποιήσω». Τείνουμε να επισημάνουμε τι μας κάνει διαφορετικούς από τους υπόλοιπους, υποτιμώντας το γεγονός ότι αυτό που μας κάνει μοναδικούς μας κάνει επίσης πιο δυνατούς. Ένα παιδί μπορεί να μάθει ότι τα προσωπικά του χαρακτηριστικά δεν τον κάνουν απαραίτητα περισσότερο ή λιγότερο από άλλα. Τον κάνουν να είναι ποιος είναι και από εκεί, δίνουν το καλύτερό του.

Κίνδυνος
«Θα προτιμούσα να μετανιώσω τους κινδύνους που δεν λειτούργησαν από τις ευκαιρίες που έχασα». Για να επιτύχετε κάτι, πρέπει πρώτα να δοκιμάσετε. Μερικές φορές τα παιδιά φοβούνται να κάνουν κάτι επειδή φοβούνται ότι «κάνουν λάθος» και ότι δεν θα πετύχουν. Τι καλύτερη διδασκαλία για αυτούς από το να ανακαλύψουν ότι το «λάθος», το «δεν το επιτυγχάνουν», είναι πραγματικά να μάθει και να τα κάνει πιο δυνατά.

Η σημασία της ομάδας
«Η ομάδα έρχεται πρώτη». Μπορείτε να είστε πολύ καλοί σε ένα άθλημα, αλλά μπορείτε να είστε καλύτεροι όταν εργάζεστε ομαδικά. Ζώντας και συνεργαζόμενοι με άλλα παιδιά, τα παιδιά μαθαίνουν ότι ακόμα κι αν έχουν ορισμένες δεξιότητες, άλλα μπορούν να σας διδάσκουν πάντα πολύ και αυτό δεν σας κάνει λιγότερο να αναγνωρίζετε τις δυνάμεις των άλλων. Διαφορετικός. Επιπλέον, η ομαδική εργασία μπορεί επίσης να τους εμπνεύσει και να τους παρακινήσει να συνεχίσουν να ασκούνται.

Τα παιδιά μπορούν να έχουν αναφορές όπως οι Simone Biles, Rafa Nadal ή οποιονδήποτε άλλο ελίτ αθλητή για να τους εμπνεύσουν να βελτιωθούν και να επιτύχουν τους στόχους τους. Μπορούμε επίσης να τους δείξουμε ιστορίες και φανταστικές ιστορίες που τους λένε για αξίες. Εδώ έχετε μια επιλογή!

Δεν ξέρω πώς να δέσω τα κορδόνια μου. Σύντομο ποίημα για τα παιδιά για την απογοήτευση. Αυτό το σύντομο ποίημα για τα παιδιά μιλά για την απογοήτευση, ένα συναίσθημα που πρέπει να μάθουν να χειρίζονται τα παιδιά. Με τίτλο I Can't Tie My Laces, και μπορεί επίσης να ενθαρρύνει τα παιδιά σας να μάθουν πώς να δένουν τα παπούτσια τους. Τον συνοδεύουμε με δραστηριότητες και ασκήσεις.

Ο σοφός γάιδαρος. Παιδικό ποίημα για τη σημασία της προσπάθειας στη μελέτη. Για να μάθουν τα παιδιά σας τη σημασία της εργασίας, της προσπάθειας και της επιμονής σε αυτό που κάνει κάποιος για να επιτύχει αποτελέσματα, σε αυτήν την περίπτωση, μαθαίνοντας να διαβάζει, σας προτείνουμε να διαβάσετε αυτό το παιδικό ποίημα με τα παιδιά σας σχετικά με τη σημασία της προσπάθειας στη μελέτη: σοφό γαϊδουράκι. Τότε ρωτήστε του μερικές ερωτήσεις κατανόησης ανάγνωσης για να μάθετε αν κατάλαβε την ποίηση.

Ο τυχερός γίνεται διάσημος. Fable για τα παιδιά για ταπεινότητα. Η αξία της ταπεινοφροσύνης είναι κάτι που λίγα παιδιά γνωρίζουν και πρέπει ωστόσο να έχουμε κατά νου. Το να είμαστε ταπεινός άνθρωπος μας βοηθά να συμπαθητούμε με τους άλλους και να είμαστε ευγενικοί σε αυτούς. Γι 'αυτό με αυτόν τον μύθο μπορούμε να διδάξουμε στο παιδί τη σημασία της ταπεινότητας, ώστε να μην χάνουμε τους φίλους μας.

Το πάθος του Amadeo. Ιστορία που ενθαρρύνει τα παιδιά να συνεχίσουν τα όνειρά τους. Πώς μπορούμε να εξηγήσουμε στα παιδιά μας ότι τα όνειρα δεν πρέπει ποτέ να εγκαταλειφθούν; Το «πάθος του Amadeo» είναι μια ιστορία που ενθαρρύνει τα παιδιά να συνεχίσουν τα όνειρά τους και να κάνουν ό, τι τους αρέσει και να τους παρακινήσουν και που θα σας επιτρέψει να μιλήσετε μαζί τους για την αυτο-βελτίωση.

Gtres

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Φράσεις για την παρακίνηση αθλητικών παιδιών εμπνευσμένων από τον Simone Biles, στην κατηγορία Κίνητρα στον ιστότοπο.


Βίντεο: floor music - remix of pirates of the caribbean (Ιούλιος 2021).