Μασάζ

Βήμα προς βήμα για να δώσετε στο μωρό σας ένα καλό μασάζ και να συνδεθείτε μαζί του

Βήμα προς βήμα για να δώσετε στο μωρό σας ένα καλό μασάζ και να συνδεθείτε μαζί του


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Το δέρμα, το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας και, μερικές φορές, το μεγάλο ξεχασμένο. Εάν έπρεπε να βάλουμε τις ανάγκες ενός μωρού σε μια πυραμίδα, ποια θα θέλαμε πρώτα; Τροφή? Το όνειρο? Και τι γίνεται με την αφή; Για το σκοπό αυτό, σας λέμε πώς να δώσετε στο μωρό σας ένα καλό μασάζ για να συνδεθείτε μαζί του και ενισχύστε τον δεσμό που σας ενώνει.

«Τροφοδοτήστε το παιδί; ΝΑΙ, αλλά όχι μόνο με γάλα. Πρέπει να το πάρεις στην αγκαλιά σου. Πρέπει να το χαϊδεύσετε, να το βάλετε και να το κάνετε μασάζ. Πρέπει να μιλήσετε με το δέρμα του παιδιού. Πρέπει να πεις στην πλάτη σου ότι είσαι διψασμένος και πεινασμένος όπως και η κοιλιά σου ». Frederick Leboyer, μαιευτήρας και συγγραφέας.

Το μασάζ για βρέφη είναι το δραστηριότητα αισθητηριακής διέγερσης και πληρέστερη σχέση με τον άλλο που μπορούμε να προσφέρουμε σε ένα παιδί, ειδικά στον πρώτο χρόνο της ζωής του. Αργότερα, όταν μεγαλώνουν και αποκτούν την ικανότητα να κινούνται και μια συγκεκριμένη γλώσσα, αυτά τα μασάζ θα ποικίλλουν σε χρόνο και τρόπο, αλλά μπορούν να συνεχίσουν να χορηγούνται συνεργατικά μεταξύ των δύο.

Από το επόμενο έτος, θα είναι πιο δύσκολο για αυτούς να παραμείνουν ξαπλωμένοι και να «αγγίζουν», αλλά σε αυτήν την περίπτωση μπορούμε να τους προσφέρουμε μια κοινή δραστηριότητα στην οποία το ένα εφαρμόζει κρέμα, το άλλο μασάζ, το παιδί προτείνει εάν θέλει να κάνει μασάζ πρώτα τα χέρια ή αν προτιμάτε την πλάτη κ.λπ.

Σε πολλές περιπτώσεις, το μασάζ έχει υποβιβαστεί σε έναν σκοπό που σχετίζεται με την πέψη ή τη χαλάρωση. Συνήθως, συνιστάται να κάνετε μασάζ στα μωρά μας μετά το μπάνιο ή όταν είστε αέρια ή δυσκοιλιότητα. Όμως, το μασάζ για βρέφη και όλα όσα συνεπάγεται, περιλαμβάνει πολλές ακόμη καταστάσεις στις οποίες η ίδια η πράξη του να αγγίζεις και να αγγίζεις θρέφει το παιδί (και τον ενήλικο) με αγάπη, συνενοχή και, το πιο σημαντικό, ΑΓΑΠΗ.

Στο το μασάζ δημιουργεί τονωτικό διάλογο, τα χέρια που θέτουν ζητώντας άδεια, ένα δέρμα που αντιδρά και στη συνέχεια δημιουργείται μια αρμονία, ένας χορός ανάμεσα στα δάχτυλα, τα χέρια και ένα σώμα που δέχεται, που ενσωματώνει, που αισθάνεται, ότι είναι.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να αγγίζουμε τα παιδιά μας, να αγκαλιάζουμε το δέρμα και την ψυχή τους, ότι νιώθουμε το δέρμα τους και το δικό μας. Όταν ένα παιδί μεγαλώνει, θα παίζει καθώς έχει αγγιχτεί, είναι σε θέση να ενσωματώσει το άλλο όπως ήταν ενταγμένο.

Όταν εξετάζουμε το μασάζ των παιδιών μας, καθιερώνοντας αυτόν τον διάλογο μεταξύ δέρματος, δεν χρειάζεται να είμαστε ειδικοί σε οποιοδήποτε είδος τεχνικής, αλλά έχουμε συγκεκριμένες έννοιες σαφείς.

Η πιο γνωστή μέθοδος είναι το Shantala Massage, για το οποίο μπορείτε να βρείτε άφθονη τεκμηρίωση, βασισμένη σε κινήσεις για μασάζ στο μωρό. Αυτή η μέθοδος είναι μια από τις πιο διαδεδομένες και χρησιμοποιείται και είμαι σίγουρος ότι με μερικές φορές που ασκείστε, θα μάθετε τις κινήσεις και το μασάζ θα είναι μια υγρή και χαλαρή πράξη.

Ωστόσο, μην αισθάνεστε πιεσμένοι να κάνετε όλες τις κινήσεις με τη σειρά ή με την κατάλληλη τεχνική. Αφήστε τον εαυτό σας να φύγει, να χαϊδεύσει το δέρμα τους, να ερμηνεύσει την εμφάνισή του και να απολαύσετε ένα οικείο και του δεσμού που σφυρηλατείτε εκείνες τις στιγμές.

Για αυτόν τον λόγο, επιτρέπω στον εαυτό μου να επιβεβαιώσω ότι, περισσότερο από την τεχνική, το θεμελιώδες είναι την προδιάθεση και των δύο σωμάτων. Και εδώ μπαίνουμε στο όταν:

1. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μια καλή στιγμή
Εάν το μωρό σας είναι χαλαρό μετά το μπάνιο, μπορεί να είναι η κατάλληλη στιγμή. Εάν, από την άλλη πλευρά, το μωρό σας διεγείρεται πολύ κατά τη διάρκεια του μπάνιου και είναι νευρικό και χρειάζεται να το κρατήσετε, ίσως δεν είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας να απαιτήσετε να παραμείνει ξαπλωμένος και ήρεμος. Γνωρίζετε το παιδί σας καλύτερα από οποιονδήποτε, ξέρετε σε ποιες ώρες της ημέρας είναι πιο δραστήριος ή πιο χαλαρός, επιλέξτε τη σωστή ώρα και όλα θα ρέουν.

2. Δημιουργήστε μια χαλαρή ατμόσφαιρα στο δωμάτιο
Βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία ευνοεί ότι το μωρό είναι χωρίς ρούχα και άνετα, ότι δεν θα έχετε διακοπές, θα έχετε ένα αμυδρό φως και μπορείτε ακόμη και να χαλαρώσετε μουσική στο παρασκήνιο ή να τραγουδήσετε απαλά ενώ κάνετε μασάζ στο σώμα σας.

3. Ελέγξτε το εσωτερικό σας
Με το μασάζ σκοπεύουμε να μεταδώσουμε ηρεμία και γαλήνη, για την οποία πρέπει να βεβαιωθούμε εκ των προτέρων ότι είμαστε σε κατάσταση ηρεμίας. Εάν είχαμε μια κακή μέρα, εάν αισθανόμαστε άγχος ή απογοητευμένοι από μια κατάσταση, μπορεί να μην είναι η καλύτερη στιγμή για να προσφέρουμε ένα μασάζ στο μωρό μας.

Μόλις προετοιμαστούν τα πάντα, είτε πρόκειται να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Shantala είτε εάν θα αφήσετε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από τα ένστικτά σας, υπάρχουν θεμελιώδη βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια του μασάζ:

4. Ξεκινήστε «ζητώντας άδεια» από το μωρό
Τρίψτε τα χέρια σας μαζί για να δημιουργήσετε θερμότητα και να τα κτυπήσετε απαλά στον κορμό του παιδιού σας. Εάν δείτε ότι το σώμα σας αντιδρά με φιλόξενο τρόπο, προχωρήστε και αφήστε τον εαυτό σας να φύγει. Ωστόσο, εάν το μωρό αρχίσει να δείχνει νευρικό και δεν μπορεί να ηρεμήσει, είτε στην αρχή είτε κατά τη διάρκεια του μασάζ, είναι καλύτερο να το τερματίσετε καθώς δεν συμβάλλει στην ηρεμία του. Ολοκληρώστε και επανεκκινήστε μια άλλη μέρα ή άλλη ώρα της ημέρας που ευνοεί αυτήν.

5. Σχεδιάστε τις κινήσεις στο δέρμα της
Συνιστάται να κάνετε το μασάζ από πάνω προς τα κάτω και από το κέντρο προς τα έξω, αναφέροντας τα μέρη του σώματος που αγγίζετε (κεφάλι, κορμός, χέρια και πόδια). Με αυτόν τον τρόπο, μπαίνουμε σε συμφωνία με τον τρόπο με τον οποίο συμβαίνει η ανάπτυξη του μωρού με βάση τους Νόμους Ανάπτυξης του Gesell: την κεφαλο-ουραία (κεφαλή προς τα δάχτυλα) και την εγγύς-απομακρυσμένη ανάπτυξη (από το κέντρο προς τα έξω).

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το πώς συμβαίνει η ψυχολογική ανάπτυξη των παιδιών σύμφωνα με αυτόν τον συγγραφέα στην παρουσίαση της Ana Briolotti από το Πανεπιστήμιο της La Plata με τίτλο «Ο τόπος του περιβάλλοντος στη θεωρία της ψυχολογικής ανάπτυξης του Arnoldo Gesell».

6. Μπορείτε να τραγουδήσετε στο μωρό για να τον χαλαρώσετε
Το μασάζ προσώπου μπορεί να είναι πολύ επεμβατικό, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με ένα τραγούδι στο οποίο αναφέρουμε τα μέρη του προσώπου και να τα αγγίξουμε για λίγο, αν και αν το μωρό το δεχτεί, μπορείτε να κάνετε απαλό μασάζ στο πρόσωπό του στην αρχή. Το τραγούδι με το οποίο θέλω να ξεκινήσω το μωρό μου μασάζ είναι:

Έχω ένα μικρό πρόσωπο που μοιάζει με ένα μικρό σπίτι

Τα μάτια στο κεφάλι μου φαίνεται να είναι τα κεραμίδια

Τα μάτια είναι τα παράθυρα που ανοίγουμε το πρωί

Το στόμα είναι μια πόρτα AAAAA, φαίνεται ότι το έχω ανοιχτό

Και στο κέντρο η μύτη που είναι ένα κουδούνι που κάνει RIIIIIN.

Όταν κάνετε μασάζ στο μωρό σας, λάβετε επίσης υπόψη τις ακόλουθες συμβουλές.

7. Μην χάσετε την επαφή με το μωρό
Κατά τη διάρκεια των κινήσεων σας συμβουλεύω να μην χάνετε επαφή με το μωρό ακόμα κι αν αλλάξουμε κίνηση ή χέρι. Εάν τρίβουμε ένα πόδι, μπορούμε να το κρατήσουμε με το ένα χέρι ενώ τρίβουμε με το άλλο και να τα εναλλάξουμε αλλά χωρίς να το αφήσουμε.

8. Κάντε μασάζ σε ένα μέρος και ενσωματώστε
Εάν έχετε ήδη κάνει μασάζ στο πόδι και είστε με το πόδι, όταν τελειώσετε, κτυπήστε ολόκληρο το πόδι στο πόδι και ολόκληρο το σώμα μέχρι να φτάσετε στο πόδι. Μασάζ, ολοκλήρωση, μασάζ, ολοκλήρωση: αυτό είναι το πόδι σας, το οποίο ανήκει στο πόδι σας, το οποίο, μαζί με το άλλο πόδι σας, ανήκει σε ολόκληρο το σώμα σας.

Εάν έπρεπε να αφήσετε ένα μισό μασάζ επειδή το μωρό ήταν αναστατωμένο, στο επόμενο μασάζ μπορείτε να εστιάσετε στα μέρη που δεν είχαν αγγίξει στο προηγούμενο.

9. Συνδεθείτε με το μωρό σας
Θυμηθείτε να κρατάτε επαφή με τα μάτια ανά πάσα στιγμή, να μιλάτε μαζί του και να λέτε τι συμβαίνει.

Εκτός από όλες αυτές τις συστάσεις, το καλύτερο που μπορώ να σας κάνω είναι RELAX, CONNECT AND ENJOY. Χαϊδεύστε το μωρό σας, αφήστε το δέρμα σας να μιλήσει, η εμφάνισή σας συνυφασμένη και αυτή η όμορφη και πολύτιμη επικοινωνία αγκυρώνεται από μόνη της στην ημέρα σας ως ένα δώρο που δίνετε ο ένας στον άλλο. Χάρη στο βρεφικό μασάζ μπορείτε να βρείτε μια όαση ηρεμίας και γαλήνης με το μωρό σας για να νιώσετε και να είστε μαζί.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Βήμα προς βήμα για να δώσετε στο μωρό σας ένα καλό μασάζ και να συνδεθείτε μαζί του, στην κατηγορία των επιτόπου μασάζ.


Βίντεο: FREZYDERM @DoT. Βρεφικό μασάζ (Νοέμβριος 2022).