Αξίες

Η δύναμη της φιλοσοφίας hygge να κάνει τα παιδιά να νιώθουν αγαπημένα και σεβαστά

Η δύναμη της φιλοσοφίας hygge να κάνει τα παιδιά να νιώθουν αγαπημένα και σεβαστά



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Τι γίνεται αν μια μέρα αποφασίσατε να σταματήσετε; Αν αποχαιρετίσατε το βιασύνη και το άγχος και θα αρχίσετε να απολαμβάνετε τη ζωή περισσότερο και τις μικρές λεπτομέρειες που μας προσφέρει και ότι πολλές φορές δεν εκτιμούμε. Όλα αυτά θα ενίσχυαν σημαντικά τους ανθρώπους και το περιβάλλον τους και, πάνω απ 'όλα, θα είχαν πολλά οφέλη για την οικογενειακή ζωή και για τα παιδιά μας. Ανακαλύπτω η δύναμη της φιλοσοφίας hygge να κάνει τα παιδιά να νιώθουν αγαπημένα και σεβαστά.

Η φιλοσοφία hygge, ένας δανικός όρος που μεταφράζεται στα ισπανικά σημαίνει «άνεση», αναφέρεται σε ένα ρεύμα ευεξίας ή ευεξίας που επιδιώκει να ζήσει με χαλαρό τρόπο, απολαμβάνοντας πράγματα ή εμπειρίες που είναι απλές αλλά πολύ πολύτιμες για την πνευματική ευεξία, όπως η κοινή χρήση χρόνου με φίλους, απολαύστε ένα καλό βιβλίο σε ένα ευχάριστο περιβάλλον (για παράδειγμα, έναν καναπέ με μια κουβέρτα και ένα ζεστό τσάι) ή απλά καθίστε και συλλογιστείτε τις απόψεις και απολαύστε τους ζώντας το παρόν, το τώρα, αυτό που περνά καθημερινά μπροστά μας σαν αστραπή, κρυμμένο μεταξύ αύριο και πράγματα που πρέπει να κάνουμε.

Είναι βέβαιο, όπως επιβεβαιώνουν από διαφορετικά βήματα, ότι αυτή η κατάσταση της υγειονομικής κρίσης θα συνεπάγεται αλλαγές σε πολλά επίπεδα της ζωής μας. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, θα μας αναγκάσει να δοκιμάσουμε την τηλεργασία, η οποία προκαλεί τόσες πολλές αμφιβολίες. αλλά θα μας αναγκάσει επίσης να συμφιλιωθούμε, χωρίς βοήθεια, χωρίς δικαιολογίες, να είμαστε με τα παιδιά σας στις στιγμές που το χρειάζονται 100%, χωρίς περισπασμούς και να γνωρίζουμε πλήρως τώρα.

Οι γονείς δεν είναι φίλοι με τα παιδιά μας. Ο ρόλος μας δεν είναι αυτός. Ωστόσο, και ακόμη και αν δεν το αντιλαμβάνονται, κάνουμε μια πολύ πιο σημαντική δουλειά, που είναι να τους προσφέρουμε καταφύγιο και συναισθηματική ασφάλεια στην καθημερινή τους ζωή. Προσφέρετέ τους ένα σταθερό περιβάλλον στο οποίο πάντα θέλουν να επιστρέψουν. αυτό είναι ακριβώς hygge: Κάντε τους να νιώθουν αγαπημένοι και σεβαστοί μαζί μας έτσι ώστε όταν μεγαλώνουν να γίνονται ευτυχείς ενήλικες.

Επομένως, η έλλειψη κοινωνικών δραστηριοτήτων μπορεί να είναι μια μοναδική ευκαιρία να τους διδάξετε να παίξουν χαρτιά, για παράδειγμα, ή σε άλλο επιτραπέζιο παιχνίδι που τους επιτρέπει να απολαύσουν τη στιγμή, ήρεμα, χωρίς βιασύνη. Ανάψτε μερικά κεριά, ετοιμάστε μια ζεστή σοκολάτα και απολαύστε μερικές ώρες στις οποίες είστε οι πρωταγωνιστές.

Μέχρι τώρα έχουμε συνηθίσει να τρέχουμε στη ζωή. Υπήρχαν πάντα πράγματα που πρέπει να γίνουν, χίλια μηνύματα για ανάγνωση και πολλά σχέδια για να επωφεληθούν. Δεν έχουμε αφήσει τα παιδιά μας να βαρεθούν, να μάθουν να βρίσκονται σε ένα μέρος χωρίς να κάνουν τίποτα αφήνοντας τη φαντασία τους να τρέξει άγρια, και πολλά ψυχολογικά ρεύματα μας προειδοποίησαν ότι αυτό δεν είναι καλό.

Αλλά το κακό είναι ότι με κάποιο τρόπο τους έχουμε σύρει σε αυτόν τον τρόπο ζωής, αφήνοντας τους εαυτούς μας να παρασυρθούν από τα ενδιαφέροντά μας. Πώς μπορούμε να αντιστρέψουμε αυτήν την τάση; Ας εκμεταλλευτούμε αυτές τις μέρες για να επιβραδύνουμε και να μάθουμε (και να τους διδάξουμε) να ζούμε διαφορετικά.

1. Αφήστε το τηλέφωνό σας στην άκρη
Η υπερσύνδεση, τόσο απαραίτητη αυτές τις μέρες, δεν μας επιτρέπει να είμαστε με κεφαλαία γράμματα με τα παιδιά μας. Ας εκμεταλλευτούμε αυτούς τους καιρούς κορεσμού της πληροφορίας για να κάνουμε μια διπλή χάρη: εκμεταλλευτούμε τα οφέλη που θα έχει η τεχνολογική αποσύνδεση σε εμάς και αφιερώστε όλη μας την προσοχή στα παιδιά. Μιλήστε τους, ακούστε τους, μάθετε να βλέπετε τι τους ανησυχεί και συμβουλεψτε τους. Διάλογος. Θα του δώσετε συναισθηματικό καταφύγιο και ένα μοναδικό δώρο.

2. Παίξτε ως οικογένεια
Ξεσκονίστε τα επιτραπέζια παιχνίδια και αφιερώστε χρόνο παίζοντας. Τι λέτε να τον διδάξετε να παίζει Μπρισκόλα ή Τούτε; Είναι απλά και εύκολα παιχνίδια που θα σας δώσουν μοναδικές στιγμές γύρω από ένα τραπέζι. Τα τραπουλόχαρτα μπορούν να τους διδάξουν να αντιμετωπίσουν την απογοήτευση (μερικές φορές κερδίζετε και μερικές φορές χάνετε) και να συνεργάζεστε με άλλους για το κοινό καλό, όπως στο Bridge.

3. Απολαύστε τη φύση
Δεν χρειάζεται να είστε ειδικός πεζοπόρος ή να πηγαίνετε κάμπινγκ κάθε Σαββατοκύριακο για να μάθετε να απολαμβάνετε τη φύση. Η φύση μπαίνει παντού: περικυκλώνουμε από πάρκα με δέντρα και μικρή αστική πανίδα που μπορούμε να τους διδάξουμε να παρατηρούν. Εάν θέλετε να προχωρήσετε ένα βήμα παραπέρα, μπορείτε να κάνετε διαδρομές πεζοπορίας προσαρμοσμένες στην ηλικία τους και να τους δείξετε ότι τα απλά πράγματα, αυτά που προσφέρονται από τη φύση, είναι τα πιο όμορφα (βελανίδια, μανιτάρια, πέτρες, φύλλα ... η ομορφιά είναι οπουδήποτε, αλλά υπάρχουν παρά να μάθετε να το παρατηρείτε). Και αν δεν μπορείτε να φύγετε από το σπίτι, μεγαλώστε τον δικό σας κήπο: φυτικά όσπρια, σπόρους όπως το chia (μπορείτε να προσθέσετε τα λαχανάκια στη σαλάτα) ή να προσπαθήσετε να μεγαλώσετε τους σπόρους πιπεριών και να παρατηρήσετε πώς μεγαλώνουν μέρα με τη μέρα ... με αυτόν τον τρόπο θα αναπτύξουν υπομονή και θα μάθουν ότι το άμεσο (αυτό που έχουν συνηθίσει) δεν είναι πάντα το καλύτερο.

4. Δημιουργήστε στιγμές και γωνίες ηρεμίας
Επωφεληθείτε από την έλλειψη βιασύνης για να απολαύσετε ένα καλό βιβλίο μαζί, γιατί να μην προετοιμάσετε μια πολυθρόνα ή έναν ειδικό χώρο σε ένα δωμάτιο, ώστε να μπορείτε να διαβάσετε με χαλαρό τρόπο και να μάθετε ως οικογένεια να απολαύσετε ήρεμο χρόνο, να απολαύσετε τώρα; Είναι βασικά αυτό που κάναμε ως παιδιά ... Και είναι ότι εμείς, τα παιδιά της δεκαετίας του '70 και του '80 ζούμε μια παιδική ηλικία χωρίς να το γνωρίζουμε ... σωστά;

5. Μαγειρέψτε ως οικογένεια
Ο τρόπος που τρώμε είναι ένα σημαντικό σημείο υγιεινής, καθώς σχετίζεται στενά με την ευημερία μας. Μαγειρέψτε ήρεμα, με ποιοτικά συστατικά, αργά, χωρίς βιασύνη και απολαύστε κάθε βήμα: βλέποντας την άνοδο της ζύμης ψωμιού ή πώς το γάλα ζυμώνει για να μετατραπεί σε γιαούρτι ... εν συντομία, απολαύστε το μαγείρεμα για να μάθετε να τρώτε καλύτερα τώρα απολαύστε μια στιγμή που συνήθως κάνουμε τρέξιμο.

Απολαύστε τη στιγμή, κάντε την επιβράδυνση απολαμβάνοντας το τώρα. Φροντίστε το περιβάλλον σας, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε μια μεγάλη μεταρρύθμιση (στις λεπτομέρειες είναι η μαγεία), αναπνεύστε και ζήστε ήρεμα και θυμηθείτε ότι τα σημαντικά είναι εσείς.

Κείμενο εμπνευσμένο από το βιβλίο Ξυπνώντας στη ζωή, του Carlos Giménez Borrajo.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Η δύναμη της φιλοσοφίας hygge να κάνει τα παιδιά να νιώθουν αγαπημένα και σεβαστά, στην κατηγορία των επιτόπιων τίτλων.


Βίντεο: Θέτω τα όρια μου (Αύγουστος 2022).