Θηλασμός

Πώς να προετοιμαστείτε για θηλασμό κατά την εγκυμοσύνη

Πώς να προετοιμαστείτε για θηλασμό κατά την εγκυμοσύνη



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ο θηλασμός είναι ένας κόσμος που μια έγκυος γυναίκα πρέπει να ανακαλύψει σιγά-σιγά όταν κρατά το μωρό της στην αγκαλιά της. Παρόλο που πιστεύουμε ότι είναι κάτι που δίνεται από τη φύση, δεν βλάπτει να προετοιμαζόμαστε εκ των προτέρων, τουλάχιστον για να γνωρίζουμε τι θα συμβεί όταν βρισκόμαστε πριν από εκείνη τη μοναδική και ασύγκριτη στιγμή κατά την οποία δημιουργούμε έναν δεσμό με το μωρό μας ενώ τον ταΐζουμε με το δικό μας Σώμα. Αυτές είναι οι τέσσερις συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε εάν θέλετε να σσε επισκευή για το θηλασμό κατά την εγκυμοσύνη.

Η λογική μας λέει συνήθως ότι ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, ότι δεν είναι τόσο δύσκολο και ότι, όταν έρθει η ώρα, μπορούμε να το κάνουμε χωρίς πρόβλημα. Ωστόσο, και το λέω αυτό από την εμπειρία, δεν είναι πάντα τόσο απλό. Λοιπόν, στην ουσία είναι, και μόλις καταλάβετε ότι είστε απλώς ένα άλλο ζώο της φύσης και αφήνετε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από το βιολογικό ένστικτό σας, ο θηλασμός γίνεται πιο υγρός.

Αλλά ας το παραδεχτούμε, ως ανθρώπινα όντα έχουμε ξεχάσει πολλά από τα βασικά ένστικτά μας, και να τα θυμόμαστε είναι μια διαδικασία συνεχούς μάθησης που ξεκινά από τη στιγμή της σύλληψης, αλλά δεν είναι κάτι που συμβαίνει μια μέρα στην άλλη νύχτα.

Επιπλέον, τα διαφορετικά απρόβλεπτα γεγονότα που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια του θηλασμού (που είναι ένα τρισεκατομμύριο) δεν το καθιστούν εύκολο. Για παράδειγμα, στην περίπτωσή μου η κόρη μου γεννήθηκε με καισαρική τομή έκτακτης ανάγκης - η οποία δεν διευκολύνει το θηλασμό - 15-20 ημέρες πριν από την ημερομηνία λήξης - που ούτε διευκολύνει το θηλασμό.

Κατά τον τοκετό είχα την ευκαιρία να κάνω δέρμα στο δέρμα (που ονομάζεται επίσης πρώιμη προσκόλληση), και αυτό το έκανε ευκολότερο για να κολλήσει γρήγορα στο στήθος. Αλλά ένα απρόβλεπτο γεγονός την έκανε να μην μπορεί να θηλάσει λίγες μέρες αργότερα, οπότε έπρεπε να ταΐσω αποκλειστικά τη φόρμουλα της για 15 ημέρες. Μετά από αυτό το διάστημα μπορέσαμε να εισαγάγουμε ξανά το μητρικό γάλα για να προσπαθήσουμε να το κάνουμε αποκλειστικό. Παρεμπιπτόντως, δεν είναι μια εύκολη διαδικασία (εξακολουθούμε να το επεξεργαζόμαστε).

Εδώ είναι μερικές προτάσεις για προετοιμαστείτε για το θηλασμό ότι, τουλάχιστον για μένα, με εξυπηρέτησαν και ελπίζω ότι μπορούν να σας βοηθήσουν επίσης.

1. Ενημερωθείτε
Πρέπει να ξεκινήσετε κάπου και ποιος καλύτερος τρόπος από το να βρείτε βασικές πληροφορίες σχετικά με το θηλασμό. Για παράδειγμα, μπορείτε να αναζητήσετε τι σημαίνει θηλασμός κατ 'απαίτηση, για να καταλάβετε τι θα αντιμετωπίσετε όταν αρχίσετε να θηλάζετε. Και λέω «αντιμετωπίζω» γιατί ο θηλασμός κατά παραγγελία μπορεί να είναι κουραστικός.

Μπορείτε επίσης να μάθετε για την ευθυγράμμιση του μωρού κατά το θηλασμό, τις βασικές στάσεις του θηλασμού ή βασικές πτυχές σχετικά με τη φροντίδα και την υγιεινή των θηλών (πριν και μετά τον τοκετό). Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να αγοράσετε ένα βιβλίο για το θηλασμό, να παρακολουθήσετε μερικά βίντεο ή να διαβάσετε τα άρθρα σχετικά με το θηλασμό. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε μερικές από τις Οδηγίες για το θηλασμό που εκδίδονται από ορισμένες πόλεις.

2. Ζητήστε συμβουλές
Εάν έχετε έναν φίλο, ξάδελφο ή γείτονα που θηλάζει αυτή τη στιγμή, πηγαίνετε σε αυτήν. Ζητήστε της να συναντηθεί μια μέρα για καφέ, ώστε να σας πει για την εμπειρία της και να σας δείξει πώς θηλάζει το μωρό της. Το γεγονός ότι βλέπετε πώς θηλάζετε ζωντανά μπορεί να σας βοηθήσει πολύ στο μέλλον και μπορεί πάντα να σας δώσει μερικές συμβουλές για έναν καλό θηλασμό.

Παρεμπιπτόντως, μην ξεχάσετε να θυμάστε ότι μερικές φορές οι συμβουλές των άλλων μπορεί να είναι συντριπτικές. Στην ιδανική περίπτωση, όταν το κάνετε αυτό, είστε ήδη λίγο ενημερωμένοι για το θηλασμό και εάν ο φίλος σας κάνει κάτι που δεν σας αρέσει (για παράδειγμα, όχι θηλασμός κατόπιν αιτήματος, αλλά εγκαίρως), απλώς αποδεχτείτε το ως «ένα από αυτά τα πράγματα που δεν θα το κάνεις », σεβόμενοι πάντοτε αυτό που κάνει χωρίς να τον κρίνει. Να θυμάστε ότι δεν θα σας υποστηρίζουν πάντα ό, τι κάνουν οι άλλοι, αλλά δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να έχετε ανοιχτό μυαλό και να μαθαίνετε από αυτούς.

3. Πηγαίνετε σε διαβούλευση με τη γαλουχία
Σε γενικές γραμμές, μια συμβουλευτική εταιρεία γαλουχίας παρακολουθείται τη στιγμή που υπάρχει λανθάνων πρόβλημα με το θηλασμό, όπως η απώλεια βάρους του μωρού λόγω κακής αναρρόφησης ή προβλήματα όπως η μαστίτιδα. Ωστόσο, η καλή συμβουλευτική πριν από τον τοκετό μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε πλήρως για το θηλασμό, να αναγνωρίσετε τις επιπλοκές του θηλασμού νωρίς (όπως το στήριγμα του μωρού) και ακόμη και να αισθανθείτε πολύ πιο σίγουροι και ασφαλείς τη στιγμή που αρχίζετε να θηλάζετε. θηλάζετε το μωρό σας.

Αναγνωρίζω ότι δεν παρακολούθησα τέτοιου είδους συμβουλευτική. Σε ένα σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σκέφτηκα, αλλά αποφάσισα να δώσω προτεραιότητα σε άλλα έξοδα, καθώς γενικά στο Μεξικό αυτή είναι μια ιδιωτική υπηρεσία με υψηλό κόστος. Σήμερα κοιτάζω πίσω και είμαι σαφής ότι ήταν μεγάλο λάθος. Όταν είστε έγκυος γυναίκα για πρώτη φορά, δεν καταλαβαίνετε καλά ποιες είναι οι προτεραιότητες, αλλά εάν έχετε αμφιβολίες, σκεφτείτε το: η σίτιση του μωρού σας είναι απαραίτητη για τη ζωή του.

4. Μην θεωρείτε δεδομένο το θηλασμό
Μην υποθέσετε ότι ο θηλασμός θα είναι η μόνη επιλογή για εσάς και το μωρό σας. Τα μωρά χρειάζονται μερικές φορές υποστήριξη γάλακτος και είναι σημαντικό να είστε ανοιχτοί σε αυτήν την επιλογή σίτισης, ακόμα κι αν είστε υποστηρικτής του θηλασμού.

Όταν είστε για πρώτη φορά δεν μπορείτε να αποφύγετε να σχεδιάσετε ένα ιδανικό για το πώς θα είναι η παράδοση ή πώς θα είναι η σίτιση του μωρού σας. Εάν αυτό το ιδανικό είναι αναστατωμένο, μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό για τη μητέρα, ειδικά εάν είναι τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, όταν οι ορμόνες βρίσκονται στην επιφάνεια.

Το να είστε ψυχολογικά προετοιμασμένοι για τις μυριάδες πιθανότητες που μπορεί να συμβούν σχετικά με το θηλασμό θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε κατάσταση με μεγαλύτερη συναισθηματική νοημοσύνη. Φυσικά, αν αυτή τη στιγμή νομίζετε ότι χρειάζεστε βοήθεια, μην διστάσετε να το ζητήσετε. Κάτι τέτοιο μπορεί να σας αποτρέψει από το να γλιστρήσετε στο άγχος μετά τον τοκετό ή ακόμα και στην κατάθλιψη μετά τον τοκετό.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να προετοιμαστείτε για θηλασμό κατά την εγκυμοσύνη, στην κατηγορία του επί τόπου θηλασμού.


Βίντεο: Η ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΜΟΥ -MY PREGNANCY! Stefi YouBeaute (Αύγουστος 2022).