Αξίες

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών κατά την εγκυμοσύνη

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών κατά την εγκυμοσύνη


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Έχετε ακούσει ποτέ για το Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών; Όσοι υποφέρουν από αυτό, γενικά, αισθάνονται μεγάλη ταλαιπωρία στα πόδια όταν κάθεστε ή ξαπλώστε. Εμφανίζεται τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες και μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στον ύπνο, στο ταξίδι και στην εκτέλεση άλλων δραστηριοτήτων. Ορισμένες περιπτώσεις RLS σχετίζονται με εγκυμοσύνη, αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου ή νεφρική ανεπάρκεια.

Πώς να ξέρετε εάν αυτό που έχει μια γυναίκα σχετικά με αυτό το σύνδρομο; Αυτό το σύνδρομο μπορεί να εμφανιστεί σε παιδιά και ηλικιωμένους και επίσης σε έγκυες γυναίκες. Τα συμπτώματά του είναι δύσκολο να περιγραφούν. Ποιος το παίρνει λέει ότι αισθάνονται πόνο, κάψιμο και αίσθημα μυρμήγκιασμα πολύ έντονα στα πόδια, κυρίως όταν κοιμάστε. Αυτά τα συμπτώματα οδηγούν το άτομο που έχει προσβληθεί να χρειαστεί να τα μετακινήσει ανεξέλεγκτα, αφού με αυτόν τον τρόπο έχει την εντύπωση ανακούφισης και ότι τα συμπτώματα εξαφανίζονται. Από την άλλη πλευρά, όταν στέκεστε, κάθεστε ή ξαπλώνετε ξανά, η δυσφορία επανεμφανίζεται.

Μερικές έρευνες δείχνουν ότι η εγκυμοσύνη μπορεί να κάνει το RLS χειρότερο ή χειρότερο. Τα συμπτώματα είναι συνήθως ισχυρότερα όταν η γυναίκα είναι στον έκτο, έβδομο ή όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, αποκαλύπτουν ότι αυτό το σύνδρομο επηρεάζει περισσότερο σε ηλικιωμένες γυναίκες, με χαμηλά επίπεδα σιδήρου και που έχουν προβλήματα να κοιμηθούν.

Πιστεύεται ότι το ένα τέταρτο των εγκύων γυναικών μπορεί να πάσχουν από αυτό το σύνδρομο τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Εάν αισθάνεστε αυτό το είδος δυσφορίας στα πόδια σας, γνωρίζετε, είναι καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό σας. Μην κάνετε αυτοθεραπεία καθώς ορισμένα φάρμακα μπορούν να βλάψουν το μωρό σας ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του συνδρόμου (εάν υπάρχουν). Και η καφεΐνη, ο καπνός και το αλκοόλ αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επίσης, θα μπορούσαν να κάνουν τα συμπτώματα RLS ακόμη χειρότερα.

Μια μελέτη αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών κατά την εγκυμοσύνη είναι πιο πιθανό να το αποκτήσουν ξανά αργότερα του τοκετού. Σχεδόν το 25% των 74 γυναικών που είχαν RLS κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συμμετείχαν στην έρευνα υπέφεραν από RLS ξανά χρόνια αργότερα. Οι ειδικοί λένε ότι η διάγνωση δεν είναι απλή επειδή δεν υπάρχουν συγκεκριμένα βιολογικά σημάδια. Ωστόσο, ισχυρίζονται ότι υπάρχει θεραπεία και πολλοί τρόποι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Αλλαγές στις συνήθειες ύπνου, τεχνικές χαλάρωσης (γιόγκα, σιάτσου), μασάζ και μέτρια άσκηση (για παράδειγμα το Pilates) κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες. Και εάν αυτό δεν λειτουργεί, τα φάρμακα (πάντα συνταγογραφούμενα από τον γιατρό) μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα RLS.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών κατά την εγκυμοσύνη, στην κατηγορία Ασθένειες - ενόχληση επί τόπου.


Βίντεο: Διαγωνισμός πάλης με τα δάχτυλα των ποδιών (Νοέμβριος 2022).