Αξίες

Μασάζ για την αποφυγή ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μασάζ για την αποφυγή ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Η έγκυος γυναίκα υφίσταται μια σειρά σημαντικών αγγειακών, ορμονικών και σωματικών αλλαγών καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε ραγάδες και κηλίδες στο δέρμα της. Για αυτόν τον λόγο, είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να λάβει ορισμένα μέτρα όπως το μασάζ για την πρόληψη ή τουλάχιστον την ανακούφιση των επιπτώσεων των ραγάδων.

Οι ραγάδες είναι τα σημάδια που παραμένουν στην επιφάνεια του δέρματος, ως αποτέλεσμα τραυματισμών που συμβαίνουν στο επίπεδο των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση πολύ λεπτών κοκκινωπών γραμμών που, χωρίς θεραπεία, μπορούν να γίνουν μεγαλύτερες, φτάνοντας έως και 1 εκατοστό πλάτος. Στην αρχή, μπορούν να σταματήσουν με συγκεκριμένα προϊόντα, αλλά μόλις γίνουν λευκά, μπορούν να εξαλειφθούν μόνο με θεραπείες με λέιζερ και άλλα. Ραγάδες τείνουν να εμφανίζονται συχνότερα στην κοιλιά, στους γοφούς και στο στήθος εγκύων γυναικών.

Ξαφνικές διακυμάνσεις στο βάρος και το μέγεθος της κοιλιάς της εγκύου είναι οι κύριες αιτίες της εμφάνισης ραγάδων. Τα υφάσματα τεντώνονται γρήγορα και παρόλο που οι ίνες του δέρματος είναι πολύ ελαστικές, μπορούν να σπάσουν, προκαλώντας ραγάδες. Η εμφάνισή του έχει επίσης σχέση με τη γενετική, με τη φυσική κατάσταση των γυναικών. ο ραγάδες Μπορούν επίσης να εμφανιστούν ως συνέπεια ορισμένων ασθενειών που χαρακτηρίζονται από περίσσεια ορμονών και θεραπείας με κορτικοστεροειδή.

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση ραγάδων, είναι καλύτερο για τις γυναίκες να διατηρούν το δέρμα τους όσο το δυνατόν πιο ενυδατωμένο. Για αυτό, είναι απαραίτητη μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, η οποία θρέφει το δέρμα μέσα. Ταυτόχρονα, θα χρειαστείτε επίσης την εφαρμογή συγκεκριμένων κρεμών για τη θρέψη του δέρματος στο εξωτερικό.

Τα μασάζ μπορούν να πραγματοποιηθούν τόσο από την έγκυο όσο και από τον σύντροφό της. Για να τα κάνουν, πρώτα θα πρέπει να επιλέξουν μια αντιαλλεργική κρέμα ή λάδι. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο, μαιευτήρα ή φαρμακοποιό, για το ποιο είναι το πιο ενδεικτικό προϊόν. Τέλος πάντων, υπάρχει ιατρική συνταγή Χρησιμοποιείται πολύ από έγκυες γυναίκες και αυτό επιτυγχάνεται με την ανάμιξη μιας κουταλιάς σούπας ελαιόλαδου, μιας ακόμη κουταλιάς σούπας (σούπα) από φύτρο σιταριού και 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου. Είναι όλα θέμα δοκιμής.

Σας διδάσκουμε να κάνετε τα μασάζ:

1- Μασάζ στο στήθος ή στο στήθος:

Με την παλάμη του δεξιού χεριού, τυλίξτε το δεξί στήθος, από έξω προς τα μέσα, προς το δεξί ώμο. Κάντε το ίδιο με την αριστερή πλευρά. Επαναλάβετε τις κινήσεις τουλάχιστον 5 φορές, κάθε πλευρά.

2- Μασάζ στην κοιλιά ή στην κοιλιά:

Ακουμπήστε το ένα χέρι στο άλλο στην κοιλιά και κάντε κυκλικές κινήσεις με κάποια πίεση, εμπρός και πίσω και μέχρι το δέρμα να απορροφήσει την κρέμα ή το λάδι.

3- Μασάζ στους γοφούς και τους μηρούς:

Πραγματοποιήστε κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω, πάντα. Όταν φτάσετε στους γοφούς, αυξήστε το μασάζ και επεκτείνετε προς τον γλουτό και το μηρό, έως ότου το δέρμα απορροφήσει το προϊόν στο σύνολό του. Τυχη!

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Μασάζ για την αποφυγή ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στην κατηγορία των ασθενειών - ενοχλήσεις στο χώρο.


Βίντεο: ΤΑ 10+1 ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ. ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ. Diary of a Greek Mum (Σεπτέμβριος 2022).


Σχόλια:

  1. Becan

    Ζητώ συγνώμη, αλλά, κατά τη γνώμη μου, διαπράττε ένα λάθος. Ας συζητήσουμε.

  2. Duqaq

    Ομολογουμένως, αυτό είναι διασκεδαστικό μήνυμα

  3. Yozshukora

    Μπορώ να συστήσω να επισκεφθείτε τον ιστότοπο, στον οποίο υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με αυτό το ζήτημα.

  4. Suttecliff

    And it is effective?

  5. Daire

    Ζητώ συγγνώμη, αλλά κατά τη γνώμη μου κάνετε λάθος. Μπείτε θα συζητήσουμε. Γράψε μου στο PM.

  6. Lind

    It's still fun :)

  7. Toxeus

    Δεν έχω όρεξη να παρακολουθήσω...



Γράψε ένα μήνυμα