Κατηγορία Πολεμικές τέχνες

Ποιες αξίες διδάσκει η γιόγκα στα παιδιά;
Πολεμικές τέχνες

Ποιες αξίες διδάσκει η γιόγκα στα παιδιά;

Θα μπορούσαμε να αναλύσουμε τους διάφορους τομείς στους οποίους λειτουργεί η γιόγκα. Από το πιο πρακτικό και φυσικό μέρος του (ανάπτυξη δύναμης, ικανότητας και ευαισθητοποίησης του σώματος και της αναπνοής) έως το πιο συναισθηματικό του μέρος (συνειδητοποιώντας την παρουσία του μυαλού και των σκέψεών σας, μαθαίνοντας να δέχεστε συναισθήματα, να τα κατανοείτε και να μάθετε από αυτά).

Διαβάστε Περισσότερα

Πολεμικές τέχνες

Ποιες αξίες διδάσκει η γιόγκα στα παιδιά;

Θα μπορούσαμε να αναλύσουμε τους διάφορους τομείς στους οποίους λειτουργεί η γιόγκα. Από το πιο πρακτικό και φυσικό μέρος του (ανάπτυξη δύναμης, ικανότητας και ευαισθητοποίησης του σώματος και της αναπνοής) έως το πιο συναισθηματικό του μέρος (συνειδητοποιώντας την παρουσία του μυαλού και των σκέψεών σας, μαθαίνοντας να δέχεστε συναισθήματα, να τα κατανοείτε και να μάθετε από αυτά).
Διαβάστε Περισσότερα
Πολεμικές τέχνες

Γιόγκα για παιδιά

Είναι δύσκολο για τον γιο ή την κόρη σας να είναι σε θέση να παραμείνει ακίνητο, ήσυχο και επικεντρωμένο σε μια από τις θέσεις γιόγκα; Σίγουρα πολλοί γονείς θα το βρουν σχεδόν αδύνατο, αλλά η αλήθεια είναι ότι η πρακτική της γιόγκα θα σας δείξει ότι όλα είναι δυνατά και ότι αυτή η ανατολική πειθαρχία έχει πολλά οφέλη και μπορεί να βγάλει πολλά καλά πράγματα από τα παιδιά.
Διαβάστε Περισσότερα