Κατηγορία Διατροφή, μενού και δίαιτες

Η σημασία της τροφής στην ανάπτυξη: η εφηβεία
Διατροφή, μενού και δίαιτες

Η σημασία της τροφής στην ανάπτυξη: η εφηβεία

Στην εφηβεία, η έντονη όρεξη εμφανίζεται ως συνέπεια των υψηλών απαιτήσεων σε ενέργεια και σε θρεπτικά συστατικά. Εμφανίζεται και στα δύο φύλα, αλλά ειδικά στους άνδρες, οι οποίοι τείνουν επίσης να ασκούν περισσότερη σωματική δραστηριότητα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η παχυσαρκία, δηλαδή, το λίπος που συσσωρεύεται στο σώμα ασκεί πολύ σημαντική επίδραση στην πρόοδο της κορυφής ανάπτυξης κατά την εφηβεία.

Διαβάστε Περισσότερα

Διατροφή, μενού και δίαιτες

Η σημασία της τροφής στην ανάπτυξη: η εφηβεία

Στην εφηβεία, η έντονη όρεξη εμφανίζεται ως συνέπεια των υψηλών απαιτήσεων σε ενέργεια και σε θρεπτικά συστατικά. Εμφανίζεται και στα δύο φύλα, αλλά ειδικά στους άνδρες, οι οποίοι τείνουν επίσης να ασκούν περισσότερη σωματική δραστηριότητα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η παχυσαρκία, δηλαδή, το λίπος που συσσωρεύεται στο σώμα ασκεί πολύ σημαντική επίδραση στην πρόοδο της κορυφής ανάπτυξης κατά την εφηβεία.
Διαβάστε Περισσότερα