Κατηγορία Συνταγές u00e1rabes

Χούμους. Συνταγή πουρέ ρεβίθια για παιδιά
Συνταγές u00e1rabes

Χούμους. Συνταγή πουρέ ρεβίθια για παιδιά

Ένα ελαφρύ, υγιές εκκινητή που παρέχει πολλά θρεπτικά συστατικά για τα παιδιά. Ο ιστότοπός μας μας προσφέρει αυτήν την απλή σπιτική συνταγή για χούμους ή χούμους, έναν πουρέ ρεβίθια, που τρώγεται κρύο και συνοδεύεται από πίτα ή διαφορετικά ωμά λαχανικά. Υπάρχει ένας πιο υγιεινός τρόπος για να ξεκινήσετε ένα γεύμα; Το Hummus παρασκευάζεται με ρεβίθια και τα ρεβίθια είναι όσπρια που παρέχουν βιταμίνες Β (θειαμίνη, νιασίνη, Β6 και φολικό οξύ) και είναι πολύ πλούσια σε μέταλλα όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, ψευδάργυρο, φώσφορο και σίδηρο.

Διαβάστε Περισσότερα

Συνταγές u00e1rabes

Χούμους. Συνταγή πουρέ ρεβίθια για παιδιά

Ένα ελαφρύ, υγιές εκκινητή που παρέχει πολλά θρεπτικά συστατικά για τα παιδιά. Ο ιστότοπός μας μας προσφέρει αυτήν την απλή σπιτική συνταγή για χούμους ή χούμους, έναν πουρέ ρεβίθια, που τρώγεται κρύο και συνοδεύεται από πίτα ή διαφορετικά ωμά λαχανικά. Υπάρχει ένας πιο υγιεινός τρόπος για να ξεκινήσετε ένα γεύμα; Το Hummus παρασκευάζεται με ρεβίθια και τα ρεβίθια είναι όσπρια που παρέχουν βιταμίνες Β (θειαμίνη, νιασίνη, Β6 και φολικό οξύ) και είναι πολύ πλούσια σε μέταλλα όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, ψευδάργυρο, φώσφορο και σίδηρο.
Διαβάστε Περισσότερα